Blogové články o józe a zdravém životním stylu
Na našem blogu najdete inspirativní články o józe, zdravém životním stylu, ajurvédě a jógové filosofii. Píšeme o tom, jak si pomocí jógy najít víc klidu a harmonie v každodenním životě, jak pečovat o tělo i mysl pomocí starodávných ajurvédských postupů, a jak získat hlubší propojení se sebou samými skrze jógovou praxi. Ať už hledáte praktické tipy, nebo se chcete ponořit do hloubky jógové filosofie, náš blog vám nabídne prostor k inspiraci a růstu.
- Filter by
- Categories
- Tags
- Authors
1. 12. 2025
Published by Martina Michalová at 1. 12. 2025
Categories
Adventní a vánoční čas v sobě nese zvláštní kouzlo. Když se krajina ponoří do ticha a tmy, když se dny zkracují a my se více obracíme […]
30. 11. 2025
Published by Martina Michalová at 30. 11. 2025
Categories
🕯️ Sobota 30. listopadu od 19:00 🧘♀️ Jóga Bedřichov • s lektorkou Martinou Když se listopad chýlí ke konci, dny se krátí a svět se pomalu noří do […]
24. 11. 2025
Published by Martina Michalová at 24. 11. 2025
Categories
Když se dny krátí a svět se halí do ticha, světla svíček nám připomínají, že i v temnotě se rodí jas. Vánoční čas je návratem domů […]
9. 10. 2025
Published by Martina Michalová at 9. 10. 2025
Categories
Když se dny krátí, tempo zrychluje a na nás doléhá únava z konce roku, je ideální chvíle zpomalit. Jóga nidra – praxe hluboké relaxace – je […]
23. 9. 2025
Published by Martina Michalová at 23. 9. 2025
Categories
Někdy to zní skoro stejně: rovnodennost, slunovrat, změna světla, nový cyklus… Ale přesto jsou to dva úplně jiné momenty v roce – každý má svůj jedinečný […]
9. 9. 2025
Published by Martina Michalová at 9. 9. 2025
Categories
Každý z nás občas cítí, že potřebuje vypnout. Odpojit se od ruchu města, obrazovek, struktury všedních dní. A právě tehdy přichází ideální čas vyrazit ven – […]
29. 8. 2025
Published by Martina Michalová at 29. 8. 2025
Categories
Možná už jste někdy zkusili nějakou „výzvu“. Třeba 30 dní jógy, denní meditaci nebo nový ranní rituál. A možná to nedopadlo úplně podle plánu. Možná jste […]
20. 8. 2025
Published by Denisa at 20. 8. 2025
Categories
Rychlý svět kolem nás Spěch, pravidla, hlavně se nenudit a pořád být v jednom kole. To je dnešní svět. Všeho moc. A my se můžeme cítit […]
20. 8. 2025
Published by Martina Michalová at 20. 8. 2025
Categories
Možná už nějakou dobu přemýšlíte, že byste s jógou začali. Možná vás k tomu vede potřeba zklidnit hlavu, rozhýbat tělo, nebo jen touha udělat něco pro […]
20. 8. 2025
Published by Martina Michalová at 20. 8. 2025
Categories
Každý měsíc nabízí možnost znovu nastavit směr, ztišit vnitřní hluk a nadechnout se. A právě v ten moment přichází novoluní jóga – jemná, vědomá a úctivá praxe, která […]
11. 8. 2025
Published by Martina Michalová at 11. 8. 2025
Categories
Příroda neustále pulzuje v rytmech, které jsou staré jako svět sám. Tradiční čínská medicína (TČM) je jedním z nejstarších systémů, který tyto rytmy pozoruje, pojmenovává a […]
11. 8. 2025
Published by Martina Michalová at 11. 8. 2025
Categories
Chcete začít sobotu jinak než obvykle? Spojit pohyb, klid a inspirativní knihy?Ve studiu Jóga Bedřichov spouštíme novinku, která propojí radost z jógové praxe s přátelským setkáváním […]