parallax background

Cesta k sobě skrze jógu a mandaly

1. 11. - 3. 11. 2024

 

4.950,- / standard

5.650,- / deluxe

1 osoba ve dvoulůžkovém pokoji:

6.840,- / standard

8.060,- / deluxe

 

Máte občas pocit, že vám v životě chybí kreativita? Máte strach z tvoření, protože to nebude dokonalé? Přijeďte na pobyt, kde se budeme věnovat síle mandal. Probudíte v sobě tak kreativního ducha a vůbec nezáleží na tom, zda jste tvůrčí osobnosti nebo ne. Dovolte si zkusit něco nového, a pustit do svého života víc kreativní fantazie. 

V ceně pobytu

Ubytování na 2 noci
pobyt ve wellnessu
snídaně formou bohatého bufetu
4 lekce jógy a 1 meditace / pranajáma
Tvoření s mandaly
večeře v podobě 4-chodového menu

Seminář: Odpočiňte si s mandaly

Změříme se na mandaly, jejich využití a sílu. Povíme si, jak mandaly mohou pomoct s vnitřním nastavením a proč jsou krásnou meditací. Nezáleží na tom, zda se považujete za výtvarníka nebo ne. Při tvorbě vlastních mandal, jde totiž převážně o proces, prožitek a sebevyjádření. 

Harmonogram

Harmonogram je pouze předběžný a může se malinko změnit. Přesné časy lekcí a seminářů posíláme vždy v týdnu před pobytem.

Popis jednotlivých lekcí a jejich náročnost najdete na našich stránkách v sekci styly jógy.

  • 1. 11. 2024Pátek

    14:00-21:00 Wellness
    19:00-20:00 – Jóga Tady a teď ***/Simona
    17:30-21:00 Večeře

  • 2. 11. 2024Sobota

    7:15 - 7:45 - Ranní meditace a pránajáma k probuzení kreativity / Jana M.
    8:00 - 10:00 Snídaně
    9:45 - 11:15 - WORKSHOP: Nakresli svou vlastní mandalu /Jana M. (proběhne v zimní zahradě hned vedle restaurace)
    11:30 - 12:30 – Power jóga - síla středu ****/ Simona
    19:00 – 20:00 Relaxační jóga **/ Jana M.
    17:30-21:00 - Večeře
    10:00 - 21:00 - Wellness

  • 3. 11. 2024Neděle

    9:45-10:45 - Jemná Vinyása jóga ***/ Simona
    8:00-10:00 Snídaně
    10:00-14:00 Wellness
Nabízíme možnost přijet na pobyt o 1 den dříve se slevou 40% na tuto noc navíc. Zároveň můžete využít veřejných lekcí jógy dle aktuálního rozvrhu.
parallax background

Kdo vás pobytem provede

 

Simona Kralova

Jóga pro mě znamená pohyb.. napojení se na sebe, klid, uzemnění, nebo naopak radost, potěšení a komunitu. Spojení se sebou a díky lektorství i možnost spojení a sdílení s ostatními. Yoga má úžasnou škálu možností, vzít si v danou chvíli co potřebuji. Učí mě zachytit, všimnout si a vnímat… Většinu svého života jsem tančila… pohyb, flow v rytmu hudby a dechu, je to moje.. Je pro mě skvělou fyzickou praxí, ale díky své filozofii a celistvosti i cestou ke spokojenějšímu životu. Skvělé je, že yogu může praktikovat každý, v každém věku, za každé situace..

Jana Mráková

Jana Mráková

Na józe miluji její různorodost a všestrannost, dokáže nás provázet každém dnem, ač si to většina z nás ani neuvědomuje. Její pohybová komplexnost udržuje naše těla v harmonii, ukazuje nám, kde máme rezervy a kde jsou naopak naše přednosti a to jak na podložce tak přeneseně i v našich životech. Když se člověk ponoří do dechu a pohybu dokáže ho to jak namotivovat a rozproudit, tak uvolnit a nechat věci přirozeně plynout. Je to prostě meditace v pohybu, kdy ladíme náš dech (náš život) a pohyb (kvalitu života). A velice ráda bych toto uvědomění šířila dál.

Nakoukněte k nám



V Resortu UKO máte možnost si zvolit ubytování DELUXE nebo STANDARD.
Chci vidět víc

Rezervujte si svůj pobyt


Vyplňte prosím krátký poptávkový formulář. Ověříme dostupnost, vypočítáme Vám přesnou cenu a budeme Vás kontaktovat zpět.


    Chcete nám raději zavolat?


    Telefonní kontakt na recepci: +420 734 684 666