Jóga Bedřichov - Jógový pobyt

Energie dechu

16. 11. - 19. 11. 2023

5.600,- / standard

6.100,- / deluxe

Dech je náš nejlepší přítel. Je s námi od narození až do konce života a ovlivňuje činnost každé buňky v těle. Věnujme mu více pozornosti. Během jógového pobytu si vyzkoušíme různé techniky pránajámy, které používáme, abychom aktivovali a řídili pránu (energii neboli životní sílu) v našem těle. Tato energie pomáhá hojit tělo a uvádí jej do rovnováhy.

V ceně pobytu

Ubytování na 3 noci

pobyt ve wellnessu

snídaně formou bohatého bufetu

6 lekcí jógy

Seminář

večeře v podobě 4-chodového menu

Seminář: techniky pranajámy

Během semináře si vyzkoušíme různé techniky pránajámy, které používáme, abychom aktivovali a řídili pránu (energii neboli životní sílu) v našem těle. Tato energie pomáhá hojit tělo a uvádí jej do rovnováhy.

Harmonogram

Harmonogram je pouze předběžný a může se malinko změnit. Přesný čas lekcí a seminářů posíláme vždy týden před pobytem.

16. 11. 2023 Čvrtek
17. 11. 2023 Pátek
14:00 - 21:00 - Wellness
19:00 - 20:30 - Lekce jógy
17:30 - 21:00 - Večeře
18. 11. 2023Sobota
7:30 - 8:00 Ranní meditace a pránajáma
8:00 - 9:15 Snídaně
9:30 - 11:00 Seminář
11:00 - 12:00 Lekce jógy
12:00 - 13:00 Oběd
17:30 - 18:30 - Odpolední lekce jógy
18:30 - 21:00 - Večeře
10:00 - 21:00 - Wellness
19. 11. 2023 Neděle
7:30-8:30 Ranní lekce
8:30-10:00 Snídaně
10:00-14:00 Wellness

Kdo vás pobytem provede

Jana Nekvindová

Jóga pro mě znamená směr, díky kterému mohu objevovat sama sebe, mít na život jiný pohled. Postupně zjišťuji a zkouším, co všechno to vlastně znamená. Má pro mě nekonečně mnoho možností, a to mě na tom baví a láká.

Zuzana Šormova Janoušková

Jóga je pro mě nejlepší přítel,v každé životní situaci přesně ví,co potřebuji.Jako fyzioterapeut miluju všechny pozitivní dopady jógy na tělo,jako sportovec oceňuji,jak posiluje celé tělo,buduje vytrvalost a sebedůvěru. Jóga pro mě není jen o fyzickém cvičení ,ale také o cvičení ducha a meditacích. Zastavením se sama v sobě,právě tady a právě teď.