Podzimní vaření s ajurvédou - jógový pobyt
10. 11. - 13. 11. 2022
6.570,- / standard
7.470,- / deluxe
Potřebujete si odpočinout a věnovat se sami sobě? Čekají vás 4 dny plné jógy a výborného vegetariánského jídla, kterými můžete tělo čistit. Dozvíte se, jak má vypadat ajurvédská strava, jak podpořit trávení ajurvédskými bylinami a kořením, co využívat individuálně pro váš typ. Také si řekneme, jaký pohyb je vhodný, s jakými technikami můžete pracovat se stresem, jaké můžete používat denní rituály a jak očistit svou mysl. Uvaříme společně ajurvédský oběd a večeři ze surovin dostupných v tomto období.
Harmonogram
Harmonogram je pouze předběžný a může se malinko změnit. Přesný čas lekcí a seminářů posíláme vždy týden před pobytem.
10. 11. 2022Čtvrtek
18:30-19:30 Vitální jóga nebo 20:00-21:00 Jóga ve tmě
17:30-21:00 Večeře11. 11. 2022Pátek
7:30-8:30 Ranní jóga
8:00-10:00 Snídaně
19:00-20:30 JIN jóga
17:30-21:00 Večeře12. 11. 2022Sobota
7:15-7:45 Očistná ranní meditace a pránajáma
8:00-10:00 Snídaně
10:00-13:00 Příprava ajurvédského oběda (1. skupina) a společný oběd (obě skupiny)
13:00-16:00 Volný program, wellness
16:00-19:00 Příprava ajurvédské večeře (2. skupina) a společná večeře (obě skupiny)
19:30-21:00 Restorativní jóga13. 11. 2022Neděle
9:30 - 10:30 Ranní vitální jóga
Nakoukněte k nám
V Resortu UKO máte možnost si zvolit ubytování DELUXE nebo STANDARD.
Rezervujte si svůj pobyt
Vyplňte prosím krátký poptávkový formulář. Ověříme dostupnost, vypočítáme Vám přesnou cenu a budeme Vás kontaktovat zpět.
Chcete nám raději zavolat?
Telefonní kontakt na recepci: +420 734 684 666