Fasciální uvolnění pro spokojené tělo

26. 4. - 28. 4. 2024

4.950,- / standard

5.650,- / deluxe

Tajemný svět fascií, který není dosud úplně prozkoumaný, a spojení s jógou. Dozvíte se, kde všude v těle fascie máme a co všechno dělají, jak je lze ovlivnit skrze praktikování jógy s použitím pomůcek, jako je válec a míčky. Nebude chybět meditace pro zklidnění rozbouřené mysli a v našem krásné studiu najde potěšení i Vaše duše. Přijeďte si užít jaro do hor!

V ceně pobytu

Ubytování na 2 noci

pobyt ve wellnessu

snídaně formou bohatého bufetu

4 lekce jógy a 1 meditace / pranajáma

Seminář

večeře v podobě 4-chodového menu

Seminář: Fasciální tělo a emoce

Harmonogram

Harmonogram je pouze předběžný a může se malinko změnit. Přesný čas lekcí a seminářů posíláme vždy týden před pobytem.

26. 4. 2024Pátek
14:00-21:00 - Wellness
19:00-20:00 - Fasciální jóga s míčky ** / Zuzka
17:30-21:00 - Večeře
27. 4. 2024Sobota
7:15 - 7:45 - Ranní meditace a pránajáma / Zuzka
8:00 - 10:00 - Snídaně
9:45 - 11:15 - Seminář: Fasciální tělo a emoce/ Olga
11:30 - 12:30 - Jemná Vinyása jóga ***/ Olga
19:00 - 20:00– Hluboké protažení a relaxace **/ Zuzka
17:30 - 21:00 - Večeře
10:00 - 21:00 - Wellness
28. 4. 2024 Neděle
9:45-10:45 - Ranní jóga s válcem *** / Olga
8:00-10:00 Snídaně
10:00-14:00 Wellness

Nabízíme možnost přijet na pobyt o 1 den dříve se slevou 50% na tuto noc navíc. Zároveň můžete využít veřejných lekcí jógy dle aktuálního rozvrhu.

Kdo vás pobytem provede

Olga Uková

Jóga je radost, štěstí, láska, energie. Jóga je mým učitelem, který mne inspiruje, vede dál, kupředu, učí mne porozumět sobě samotné, ale i ostatním, světu, díky ní si věřím, na nic si nehraji a jsem svá, volná. Je celistvým přístupem k životu. Jóga je jako dobrý přítel, který pomůže, umí rozesmát, má pro mne porozumění, vždy si udělá čas a nikdy neodchází, neobrátí se zády."🙌

Zuzana Šormova Janoušková

Jóga je pro mě nejlepší přítel,v každé životní situaci přesně ví,co potřebuji.Jako fyzioterapeut miluji všechny pozitivní dopady jógy na tělo,jako sportovec oceňuji,jak posiluje celé tělo,buduje vytrvalost a sebedůvěru. Jóga pro mě není jen o fyzickém cvičení ,ale také o cvičení ducha a meditacích. Zastavením se sama v sobě,právě tady a právě teď.