Jarní očista s Ajurvédským vařením

Dle ájurvédy respektováním ročního období podporujeme léčení, navozuje se soulad s cykly země. Ájurvéda zdůrazňuje důležitost jezení potravin, které odpovídají určité sezoně, tyto potraviny nás harmonizují. Budeme tedy vařit ze surovin dostupných v tomto období. V období jara to bude např. špenát, zelené saláty, klíčky, jarní cibulka, čerstvé bylinky.

Datum pobytu:

25. – 27.4. 2025

Cena pobytu:

6.520,- / standard

7.220,- / deluxe

1 osoba ve dvoulůžkovém pokoji:

8.410,- / standard

9.630,- / deluxe

V ceně pobytu

Ubytování na 2 noci

Pobyt ve wellnessu

Snídaně formou bohatého bufetu

3 lekce jógy/1 meditace a pránajáma

Ajurvédské vaření

1x Ajurvédský oběd a večeře, 1x 4 večeře v podobě 4 - chodového menu

Ajurvédské vaření

Harmonogram

Harmonogram je pouze předběžný a může se malinko změnit. Přesný čas lekcí a seminářů posíláme vždy týden před pobytem.

25. 4. 2025Pátek
14:00-21:00 - Wellness
19:00 - 20:00 - Hluboké protažení a relaxace pro dobré trávení**/ Zuzka
17:30-21:00 - Večeře
26. 4. 2025Sobota
7:15 - 7:45 - Osvěžující ranní meditace a pránajáma/ Zuzka
8:00 - 10:00 - Ájurvédská snídaně
10:00 – 12:30 -Ájurvédské vaření – 1. skupina/ Olga
12:30 – 13:30 - Společný oběd – obě skupiny
16:00 – 18:30 -Ájurvédské vaření – 2. skupina/ Olg
19:00 – 20:00 - Jemná jóga pro podporu trávícího ohně **/ Zuzka
10:00 - 21:00 - Wellness 20:00 – 21:00 - Společná večeře – obě skupiny
27. 4. 2025Neděle
8:00-10:00 - Snídaně
9:45-10:45 – Vitální jóga ***/ Olga
10:00-14:00 - Wellness

Nabízíme možnost přijet na pobyt o 1 den dříve se slevou 40% na tuto noc navíc. Zároveň můžete využít veřejných lekcí jógy dle aktuálního rozvrhu.

Kdo vás pobytem provede

Olga Uková

Jóga je radost, štěstí, láska, energie. Jóga je mým učitelem, který mne inspiruje, vede dál, kupředu, učí mne porozumět sobě samotné, ale i ostatním, světu, díky ní si věřím, na nic si nehraji a jsem svá, volná. Je celistvým přístupem k životu. Jóga je jako dobrý přítel, který pomůže, umí rozesmát, má pro mne porozumění, vždy si udělá čas a nikdy neodchází, neobrátí se zády."🙌

Zuzana Šormova Janoušková

Jóga je pro mě nejlepší přítel,v každé životní situaci přesně ví,co potřebuji.Jako fyzioterapeut miluju všechny pozitivní dopady jógy na tělo,jako sportovec oceňuji,jak posiluje celé tělo,buduje vytrvalost a sebedůvěru.Joga pro mě není jen o fyzickém cvičení ,ale také o cvičení ducha a meditacích. Zastavením se sama v sobě,právě tady a právě teď.