Jarní restart

Po zimním období začínáme zpátky nabírat síly a s tím přichází to nejvhodnější období pro předsevzetí, změny, růst a celkový RESTART. Jste na to připraveni? Jana a Sára jsou připravené vám na téhle cestě pomoci. Zklidnit se a dostat se do kontaktu s vlastními potřebami, rozproudit kreativitu a nakopnout energetické motory pro samotnou realizaci. Od života snů vás dělí jen jeden víkend – tak si ho zarezervujte.

Datum pobytu: OBSAZENO

4. – 6.4. 2025

Cena pobytu:

5.565,- / standard

6.265,- / deluxe

1 osoba ve dvoulůžkovém pokoji:

7.455,- / standard

8.675,- / deluxe

V ceně pobytu

Ubytování na 2 noci

pobyt ve wellnessu

snídaně formou bohatého bufetu

4 lekce jógy a 1 meditace / pranajáma

Workshop

večeře v podobě 4-chodového menu

Workshop: Jak si manifestovat život svých snů

Přišel čas převzít odpovědnost za svůj život! Protože ta jediná věc, která stojí v cestě vašeho štěstí, je mysl. Několika technikami (jako je vizualizace, journalling, vision board, …) ti pomůžeme dostat se do spojení s vaším opravdovým Já, s vašimi cíli a sny. A ať už si teď představujete radikální změny nebo jen jemné vyladění detailů, tak nám věřte, že je to možné. A váš život tak bude vypadat, pokud budete opravdu chtít.

Harmonogram

Harmonogram je pouze předběžný a může se malinko změnit. Přesné časy lekcí a seminářů posíláme vždy v týdnu před pobytem.

Popis jednotlivých lekcí a jejich náročnost najdete na našich stránkách v sekci styly jógy.

4. 4.2025Pátek
14:00-21:00 - Wellness
19:00-20:00 – Večerní jemná jóga **/ Jana M.
17:30-21:00 - Večeře
5. 4. 2025Sobota
7:15 - 7:45 – Ranní meditace – Nový začátek / Sára
8:00 - 10:00 - Snídaně
9:45 - 11:15 - Workshop: Jak si manifestovat život svých snů /Sára
11:30 - 12:30 – Power jóga – najdi svou vnitřní sílu ****/ Sára
19:00 - 20:30 – Relaxační jóga */ Jana M.
17:30 - 21:00 - Večeře
10:00 - 21:00 - Wellness
6. 4. 2025Neděle
9:45-10:45 – Ranní jóga*** / Jana M.
8:00-10:00 Snídaně
10:00-14:00 Wellness

Nabízíme možnost přijet na pobyt o 1 den dříve se slevou 40% na tuto noc navíc. Zároveň můžete využít veřejných lekcí jógy dle aktuálního rozvrhu.

Kdo vás pobytem provede

Jana Mráková

Na józe miluji její různorodost a všestrannost, dokáže nás provázet každém dnem, ač si to většina z nás ani neuvědomuje. Její pohybová komplexnost udržuje naše těla v harmonii, ukazuje nám, kde máme rezervy a kde jsou naopak naše přednosti a to jak na podložce tak přeneseně i v našich životech. Když se člověk ponoří do dechu a pohybu dokáže ho to jak namotivovat a rozproudit, tak uvolnit a nechat věci přirozeně plynout. Je to prostě meditace v pohybu, kdy ladíme náš dech (náš život) a pohyb (kvalitu života). A velice ráda bych toto uvědomění šířila dál.

Sára Jislová

S jógou jsem se seznámila už v dětství, věrně mě provázela celým dospíváním jako kompenzační cvičení. Až jsem si uvědomila, že je to mnohem víc než protahování a cool pozice. Propadla jsem jí natolik, že hned jak to šlo, jsem se sama stala lektorkou. Neskutečně mě baví ta pestrost jógy, to jak mě učí pokoře, hlavně když si myslim, že už něco konečně vím, ale ona mi tím jen odhalí to, kolik toho ještě ani zdaleka nevím. To co mě na józe nejvíce přitahuje jsou ČAKRY, kterými je inspirovaná většina mých lekcí. Tak doraž a poznej jejich kouzlo i ty.