parallax background

Jarní restart

5. 4. - 7. 4. 2024 / OBSAZENO

 

4.950,- / standard

5.650,- / deluxe

1 osoba ve dvoulůžkovém pokoji:

6 840,- / standard

8 060,- / deluxe

 

S příchodem nového ročního období probudíme spolu s přírodou i naše těla a mysl. Opuštěním starých vzorců a myšlenek, které nám již neslouží, vytvoříme prostor pro nové začátky a otevřeme se tak novým možnostem a zkušenostem. Během lekcí se pak zaměříme na protažení celého těla a nastartování metabolismu, abychom mohli do nového období vstoupit s energií a vitalitou. 

V ceně pobytu

Ubytování na 2 noci
pobyt ve wellnessu
snídaně formou bohatého bufetu
4 lekce jógy a 1 meditace / pranajáma
Seminář
večeře v podobě 4-chodového menu

Seminář: Co dělat v každodenním životě pro svoje zdraví (jógové pozice, dechové techniky...) 

Podíváme se na to, kterými pozicemi nebo dechovými technikami můžeme podpořit a nastartovat naše tělo a pročistit mysl. Ukážeme si krátkou jógovou sestavu pro každý den a malým rituálem opustíme staré "zamrzlé" představy čí přesvědčení, abychom do nového ročního období šli s otevřenou myslí a přijetím.

Harmonogram

Harmonogram je pouze předběžný a může se malinko změnit. Přesné časy lekcí a seminářů posíláme vždy v týdnu před pobytem.

Popis jednotlivých lekcí a jejich náročnost najdete na našich stránkách v sekci styly jógy.

  • 5.4.2024Pátek

    14:00-21:00 - Wellness
    19:00-20:00– Tady a teď jóga *** / Denisa
    17:30-21:00 - Večeře

  • 6. 4. 2024Sobota

    7:15 - 7:45 - Očistná ranní meditace a pránajáma / Jana M.
    8:00 - 10:00 - Snídaně
    9:45 - 11:15 - Workshop: Co dělat v každodenním životě pro svoje zdraví (jógové pozice, dechové techniky, strava) / Jana M.
    11:30 - 12:30 – Detox flow jóga **** / Denisa
    19:00 - 20:00– Relaxační jóga ** / Jana M.
    17:30 - 21:00 - Večeře
    10:00 - 21:00 - Wellness

  • 7. 4. 2024Neděle

    9:45-10:45 - Ranní jóga pro probuzení energie *** / Denisa
    8:00-10:00 Snídaně
    10:00-14:00 Wellness
Nabízíme možnost přijet na pobyt o 1 den dříve se slevou 40% na tuto noc navíc. Zároveň můžete využít veřejných lekcí jógy dle aktuálního rozvrhu.
parallax background

Kdo vás pobytem provede

 

Jana Mráková

Na józe miluji její různorodost a všestrannost, dokáže nás provázet každém dnem, ač si to většina z nás ani neuvědomuje. Její pohybová komplexnost udržuje naše těla v harmonii, ukazuje nám, kde máme rezervy a kde jsou naopak naše přednosti a to jak na podložce tak přeneseně i v našich životech. Když se člověk ponoří do dechu a pohybu dokáže ho to jak namotivovat a rozproudit, tak uvolnit a nechat věci přirozeně plynout. Je to prostě meditace v pohybu, kdy ladíme náš dech (náš život) a pohyb (kvalitu života). A velice ráda bych toto uvědomění šířila dál.

Denisa Drbohlavová

Jóga pro mě není pouze činnost nebo cvičení. Jóga je mou součástí a životním stylem. Miluji to jak je komplexni a dokáže mi pomoc v každodenním životě. Skrze jógu chci sdílet radost a pomahat lidem na jejich cestě ať už je jakákoliv. Na chvíli se zastavit a užívat si sílu přítomného okamžiku. Být šťastní tady a teď.

Nakoukněte k nám



V Resortu UKO máte možnost si zvolit ubytování DELUXE nebo STANDARD.
Chci vidět víc

Rezervujte si svůj pobyt


Vyplňte prosím krátký poptávkový formulář. Ověříme dostupnost, vypočítáme Vám přesnou cenu a budeme Vás kontaktovat zpět.


    Chcete nám raději zavolat?


    Telefonní kontakt na recepci: +420 734 684 666