Jóga a jarní očista podle Ajurvédy

Jaro je přirozený obdobím očisty těla, mysli i duše. Přijeďte se k nám příjemně protáhnout, načerpat po zimě novou energii, očistit svou mysl a nastartovat očistné procesy svého těla. Čeká vás víkend, který podpoří vaši energii, stabilitu, detox a hlubokou relaxaci. Naučte se s námi, jak se o sebe v jarních měsících starat podle ájurvédy tak, abyste se cítili v harmonii.

Datum pobytu:

14. – 16. 3. 2025

Cena pobytu:

5.565,- / standard

6.265,- / deluxe

1 osoba ve dvoulůžkovém pokoji:

7.455,- / standard

8.675,- / deluxe

V ceně pobytu

Ubytování na 2 noci

pobyt ve wellnessu

snídaně formou bohatého bufetu

4 lekce jógy a 1 meditace / pránajáma

Seminář

večeře v podobě 4-chodového menu

Seminář: Jarní očista podle ájurvédy

Jaro je přirozené období pro očistu, odplavujeme lépe toxiny, které se nahromadily během zimního období. Řekneme si, jaké potraviny, koření a byliny používat a naopak, jakým jídlům se vyvarovat. A také si vysvětlíme, jak přistupuje ájurvéda k detoxu u jednotlivých tipů (dóš).

Harmonogram

Harmonogram je pouze předběžný a může se malinko změnit. Přesný čas lekcí a seminářů posíláme vždy týden před pobytem.

14. 03. 2025Pátek
14:00-21:00 - Wellness
19:00-20:00 - Relaxační jóga s aromaterapií **/Jana
17:30-21:00 - Večeře
15. 03. 2025Sobota
7:15 - 7:45 – Ranní očistná meditace/pránajáma / Jana
8:00 - 10:00 - Zdravá snídaně - Olga
9:45 - 11:15 - Seminář: Jaro podle Ajurvédy/Olga
11:30 - 12:30 – Očistná Vinyasa jóga ****/ Jana
20:00 - 21:30 – Restorativní jóga - Detox jater */ Olga
10:00 - 21:00 - Wellness
17:30 - 21:00 - večeře
16. 03. 2025Neděle
8:00-10:00 Snídaně
9:45-10:45 – Vitální jóga -jarní detox *** / Olga
10:00-14:00 Wellness

Nabízíme možnost přijet na pobyt o 1 den dříve se slevou 40% na tuto noc navíc. Zároveň můžete využít veřejných lekcí jógy dle aktuálního rozvrhu.

Kdo vás pobytem provede

Olga Uková

Jóga je radost, štěstí, láska, energie. Jóga je mým učitelem, který mne inspiruje, vede dál, kupředu, učí mne porozumět sobě samotné, ale i ostatním, světu, díky ní si věřím, na nic si nehraji a jsem svá, volná. Je celistvým přístupem k životu. Jóga je jako dobrý přítel, který pomůže, umí rozesmát, má pro mne porozumění, vždy si udělá čas a nikdy neodchází, neobrátí se zády."🙌

Jana Nekvindová

Jóga pro mě znamená směr, díky kterému mohu objevovat sama sebe, mít na život jiný pohled. Postupně zjišťuji a zkouším, co všechno to vlastně znamená. Má pro mě nekonečně mnoho možností, a to mě na tom baví a láká.