Jóga a jarní očista podle Ajurvédy

15. 3. - 17. 3. 2024 / OBSAZENO

4.950,- / standard

5.650,- / deluxe

Slovo "Ajurvéda" v sanskrtu znamená "Nauka o životě". Pomáhá nám pochopit sebe samotné, vliv okolního prostředí, a tak dosáhnout rovnovážného stavu. Na jaře je to nejlepší období, jak nastartovat schopnost našeho těla se detoxikovat a dosáhnout tak fyzického i duševního zdraví.

V ceně pobytu

Ubytování na 2 noci

pobyt ve wellnessu

snídaně formou bohatého bufetu

4 lekce jógy a 1 meditace / pránajáma

Seminář

večeře v podobě 4-chodového menu

Seminář: Jaro podle ajurvédy

Určíme si osobní konstituci, objasníme si principy detoxikace, naučíme se jógové pozice pro podporu trávení a vylučování, dechové a meditační praktiky pro očistu těla i mysli. Jako bonus si odnesete několik ajurvédský receptů pro jarní detoxikaci.

Harmonogram

Harmonogram je pouze předběžný a může se malinko změnit. Přesný čas lekcí a seminářů posíláme vždy týden před pobytem.

15. 03. 2024 Pátek
14:00-21:00 - Wellness
19:00-20:15 – JIN jóga - element DŘEVA** / Olga
17:30-21:00 - Večeře
16. 03. 2024Sobota
7:15 - 7:45 - Ranní meditace a pránajáma / Jana
8:00 - 10:00 - Snídaně
9:45 - 11:15 - Seminář: Jaro podle ajurvédy / Olga
11:30 - 12:30 – Detox flow jóga **** / Jana
20:00 - 21:30– Restorativní detox jóga * / Olga
10:00 - 21:00 - Wellness 17:30 - 21:00 - večeře
17. 03. 2024Neděle
9:45-10:45 - Očistná Vinyasa jóga *** / Jana
8:00-10:00 Snídaně
10:00-14:00 Wellness

Nabízíme možnost přijet na pobyt o 1 den dříve se slevou 40% na tuto noc navíc. Zároveň můžete využít veřejných lekcí jógy dle aktuálního rozvrhu.

Kdo vás pobytem provede

Olga Uková

Jóga je radost, štěstí, láska, energie. Jóga je mým učitelem, který mne inspiruje, vede dál, kupředu, učí mne porozumět sobě samotné, ale i ostatním, světu, díky ní si věřím, na nic si nehraji a jsem svá, volná. Je celistvým přístupem k životu. Jóga je jako dobrý přítel, který pomůže, umí rozesmát, má pro mne porozumění, vždy si udělá čas a nikdy neodchází, neobrátí se zády."🙌

Jana Nekvindová

Jóga pro mě znamená směr, díky kterému mohu objevovat sama sebe, mít na život jiný pohled. Postupně zjišťuji a zkouším, co všechno to vlastně znamená. Má pro mě nekonečně mnoho možností, a to mě na tom baví a láká.