Jóga Bedřichov - Jógový pobyt

Jóga v rytmu dechu

20. 1. - 22. 1. 2023

4.500,- / standard

4.900,- / deluxe

Máte rádi, když lekce jógy pluje na vlnách Vašeho dechu? Užíváte si rytmus, hezkou hudbu a svobodu pohybu při jógové praxi? Pak je tento víkend právě pro Vás. Rozprouděte energii po celém těle v rytmu svého dechu (jeden pohyb jeden dech) a úžasné hudby. Proplujte hodinami Vinyásy a Stretch flow, kdy se rozvolníte, protáhnete a posílíte tak, jak Vaše tělo zrovna potřebuje. Sobotní večer bude ve znamení Relaxační jógy, která vás pohladí na těle i duši.

V ceně pobytu

Ubytování na 2 noci

pobyt ve wellnessu

snídaně formou bohatého bufetu

4 lekce jógy

Seminář

večeře v podobě 4-chodového menu

Váš dech váš rytmus

Během semináře zaměříme pozornost k našemu dechu, se kterým se budeme učit pracovat a praktikovat ho při naší jógové praxi. Vyzkoušíme si také různé dechové techniky.

Harmonogram

Harmonogram je pouze předběžný a může se malinko změnit. Přesný čas lekcí a seminářů posíláme vždy týden před pobytem.

20. 1. 2023 Pátek
14:00-21:00 Wellness
19:00-20:30 Večerní jóga
17:30-21:00 Večeře
21. 1. 2023Sobota
7:30 - 8:00 Ranní meditace a pránajáma
8:00 - 9:15 Snídaně
9:30 - 11:00 Seminář
11:00 - 12:00
Lekce jógy
12:00 - 13:00 Oběd
17:30 - 18:30 - Odpolední lekce jógy
18:30 - 21:00 - Večeře
10:00 - 21:00 - Wellness
22. 1. 2023 Neděle
7:30-8:30 Ranní lekce
8:30-10:00 Snídaně
10:00-14:00 Wellness

Kdo vás pobytem provede

Jana Nekvindová

Jóga pro mě znamená směr, díky kterému mohu objevovat sama sebe, mít na život jiný pohled. Postupně zjišťuji a zkouším, co všechno to vlastně znamená. Má pro mě nekonečně mnoho možností, a to mě na tom baví a láká.

Zuzana Šormova Janoušková

Jóga je pro mě nejlepší přítel,v každé životní situaci přesně ví,co potřebuji.Jako fyzioterapeut miluju všechny pozitivní dopady jógy na tělo,jako sportovec oceňuji,jak posiluje celé tělo,buduje vytrvalost a sebedůvěru.Joga pro mě není jen o fyzickém cvičení ,ale také o cvičení ducha a meditacích. Zastavením se sama v sobě,právě tady a právě teď.