Jógový víkend pro " Karmu srdcem"

Tento pobyt je vhodný pro všechny, kdo chtějí a potřebují uprostřed zimy podpořit imunitu a nabít se novou energií, naučit se naslouchat svému tělu, vyladit mysl a pohladit po duši. Při lekcích si rozhýbete, protáhnete, odpočinete, dobijete baterky a načerpáte sílu do dalších dní. Na semináři se naučíme pracovat se svoji vnitřní energií, která nám právě v tomto zimní období dost často chybí.

Datum pobytu

3. - 5.1. 2025

Cena pobytu:

5.565,- / standard

6.265,- / deluxe

1 osoba ve dvoulůžkovém pokoji:

7.455,- / standard

8.675,- / deluxe

Cena pro ONKO pacienty:

3.420,-/ standard

4.120,-/ deluxe

1 osoba ve dvoulůžkovém pokoji:

5.310,-/standard

6.530,-/ deluxe

V ceně pobytu

Ubytování na 2 noci

pobyt ve wellnessu

snídaně formou bohatého bufetu

4 lekce jógy a 1 meditace / pránajáma

Seminář

večeře v podobě 4-chodového menu

Seminář: Jak pracovat se svojí energií

Na semináři se dozvíte, co to je naše vnitřní energie z celostního pohledu, co nám naši energii snižuje a jak si svoji energii udržet. Dále se naučíme několik jógových technik, které nám pomohou energii obnovit.

Harmonogram

Harmonogram je pouze předběžný a může se malinko změnit. Přesné časy lekcí a seminářů posíláme vždy v týdnu před pobytem.

Popis jednotlivých lekcí a jejich náročnost najdete na našich stránkách v sekci styly jógy.

3. 1. 2025Pátek
14:00-21:00 - Wellness
19:00-20:00 - Prána jóga - práce s dechem a energií **/ Olga
17:30-21:00 - Večeře
4. 1. 2025Sobota
7:15 - 7:45 - Ranní meditace a energická pránajáma/ Jana
8:00 - 9:00 - Zdravá snídaně
9:15 - 10:45 – Seminář: Energie/ Olga
11.30-12.30 - Jóga pro zdravá záda **/Jana
19:00 – 20:30 - Restorativní jóga pro obnovu vnitřní energie */Olga
17:30 - 20:00 - Večeře
10:00 - 21:00 - Wellness
5. 1. 2025Neděle
9:45-10:45 – Ranní jóga s válcem***/Olga
8:00-10:00 Snídaně
10:00-14:00 Wellness

Nabízíme možnost přijet na pobyt o 1 den dříve se slevou 40% na tuto noc navíc. Zároveň můžete využít veřejných lekcí jógy dle aktuálního rozvrhu.

Kdo vás pobytem provede

Olga Uková

Jóga je radost, štěstí, láska, energie. Jóga je mým učitelem, který mne inspiruje, vede dál, kupředu, učí mne porozumět sobě samotné, ale i ostatním, světu, díky ní si věřím, na nic si nehraji a jsem svá, volná. Je celistvým přístupem k životu. Jóga je jako dobrý přítel, který pomůže, umí rozesmát, má pro mne porozumění, vždy si udělá čas a nikdy neodchází, neobrátí se zády.

Jana Sacherová

Jóga pro mě znamená směr, díky kterému mohu objevovat sama sebe, mít na život jiný pohled. Postupně zjišťuji a zkouším, co všechno to vlastně znamená. Má pro mě nekonečně mnoho možností, a to mě na tom baví a láká.