Podzimní pohlazení sebepéčí s jogou a ajurvédou

13. 9. - 15. 9. 2024

4.950,- / standard

5.650,- / deluxe

Podzim nám dává možnost k zastavení a rozjímání. Pojďme se tedy zastavit, stáhnout pozornost k sobě, uvolnit a očistit své tělo a mysl a připravit se tak na zimu. Čeká nás víkend, který podpoří naši stabilitu, detox a hlubokou relaxaci. Naučte se s námi, jak se o sebe podle ajurvédy starat v podzimních měsících, abyste se mohli cítit vyživeně a co nejlépe.

V ceně pobytu

Ubytování na 2 noci

pobyt ve wellnessu

snídaně formou bohatého bufetu

4 lekce jógy a 1 meditace / pranajáma

Seminář

večeře v podobě 4-chodového menu

Seminář: Podzim podle Ajurvédy

Harmonogram

Harmonogram je pouze předběžný a může se malinko změnit. Přesný čas lekcí a seminářů posíláme vždy týden před pobytem.

13. 9. 2024Pátek
14:00-21:00 - Wellness
19:00-20:15 – JIN jóga s elementem Země **/ Lenka
17:30-21:00 - Večeře
14. 9. 2024Sobota
7:15 - 7:45 - Očistná ranní meditace a pránajáma/ Olga
8:00 - 10:00 - Snídaně
9:45 - 11:15 - Seminář: Podzim podle Ajurvédy/ Olga
11:30 - 12:30 – Detox flow jóga ****/ Lenka
20:00 - 21:30– Restorativní detox jóga */ Lenka
17:30-21:00 - Večeře
10:00 - 21:00 - Wellness
15. 9. 2024Neděle
9:45-10:45 – Vitální jóga *** / Olga
8:00-10:00 Snídaně
10:00-14:00 Wellness

Nabízíme možnost přijet na pobyt o 1 den dříve se slevou 50% na tuto noc navíc. Zároveň můžete využít veřejných lekcí jógy dle aktuálního rozvrhu.

Kdo vás pobytem provede

Lenka Václavová

"Jóga je tanec každé buňky těla na vlnách dechu." Jógu praktikuji asi od svých 15ti let a již v té době jsem tušila, že mne tato vášeň jen tak neopustí. Jóga se stala součástí mého života, nepřestává mne okouzlovat, přináší mi zdraví, radost, energii, nadhled, svobodu, pokoru, vnitřní klid a nekonečné poznávání sebe sama. Těším se na vás na mých lekcích a věřím, že vás jóga nadchne stejně jako mě a bude vám ku prospěchu těla, mysli i duše:).

Olga Uková

Jóga je radost, štěstí, láska, energie. Jóga je mým učitelem, který mne inspiruje, vede dál, kupředu, učí mne porozumět sobě samotné, ale i ostatním, světu, díky ní si věřím, na nic si nehraji a jsem svá, volná. Je celistvým přístupem k životu. Jóga je jako dobrý přítel, který pomůže, umí rozesmát, má pro mne porozumění, vždy si udělá čas a nikdy neodchází, neobrátí se zády.