parallax background

Podzimní pohlazení sebepéčí s jógou a ajurvédou

13. 9. - 15. 9. 2024

 

4.950,- / standard

5.650,- / deluxe

1 osoba ve dvoulůžkovém pokoji:

6.840,- / standard

8.060,- / deluxe

 

Podzim nám dává možnost k zastavení a rozjímání. Pojďme se tedy zastavit, stáhnout pozornost k sobě, uvolnit a očistit své tělo a mysl a připravit se tak na zimu. Čeká nás víkend, který podpoří naši stabilitu, detox a hlubokou relaxaci. Naučte se s námi, jak se o sebe podle ajurvédy starat v podzimních měsících, abyste se mohli cítit vyživeně a co nejlépe. 

V ceně pobytu

Seminář: Podzim podle Ajurvédy

Jedním z principů ajurvédy je následovat aktuální roční období a být s ním v harmonii.  Zkusíme si určit svou dominantní energii, dozvíme se, jaká doporučení na podzim dodržovat, abychom se vyhli přetížení a dosáhli vnitřní rovnováhy. 

Harmonogram

Harmonogram je pouze předběžný a může se malinko změnit. Přesné časy lekcí a seminářů posíláme vždy v týdnu před pobytem.

Popis jednotlivých lekcí a jejich náročnost najdete na našich stránkách v sekci styly jógy.

  • 13. 9. 2024Pátek

    14:00-21:00 - Wellness
    19:00-20:00 – Hluboké protažení a relaxace **/ Jana
    17:30-21:00 - Večeře
  • 14. 9. 2024Sobota

    7:15 - 7:45 - Očistná ranní meditace a pránajáma/ Olga
    8:00 - 10:00 - Snídaně
    9:45 - 11:15 - Seminář: Podzim podle Ajurvédy/ Olga
    11:30 - 12:30 – Detox flow jóga ****/ Jana
    20:00 - 21:15 - Relaxační jóga s aromaterapií */Jana
    17:30-21:00 - Večeře
    10:00 - 21:00 - Wellness
  • 15. 9. 2024Neděle

    9:45-10:45 – Vitální jóga *** / Olga
    8:00-10:00 Snídaně
    10:00-14:00 Wellness
Nabízíme možnost přijet na pobyt o 1 den dříve se slevou 40% na tuto noc navíc. Zároveň můžete využít veřejných lekcí jógy dle aktuálního rozvrhu.
parallax background

Kdo vás pobytem provede

 

Jana Nekvindová

Jóga pro mě znamená směr, díky kterému mohu objevovat sama sebe, mít na život jiný pohled. Postupně zjišťuji a zkouším, co všechno to vlastně znamená. Má pro mě nekonečně mnoho možností, a to mě na tom baví a láká.

Olga Uková

Jóga je radost, štěstí, láska, energie. Jóga je mým učitelem, který mne inspiruje, vede dál, kupředu, učí mne porozumět sobě samotné, ale i ostatním, světu, díky ní si věřím, na nic si nehraji a jsem svá, volná. Je celistvým přístupem k životu. Jóga je jako dobrý přítel, který pomůže, umí rozesmát, má pro mne porozumění, vždy si udělá čas a nikdy neodchází, neobrátí se zády.

Nakoukněte k nám



V Resortu UKO máte možnost si zvolit ubytování DELUXE nebo STANDARD.

Rezervujte si svůj pobyt


Vyplňte prosím krátký poptávkový formulář. Ověříme dostupnost, vypočítáme Vám přesnou cenu a budeme Vás kontaktovat zpět.


    Chcete nám raději zavolat?


    Telefonní kontakt na recepci: +420 734 684 666