U nás ve studiu - jogabedrichov

U nás ve studiu


Chtěli bychom vám připomenout, jak se chovat ve studiu, aby byli všichni spokojeni a rádi se k nám vraceli.


respektujte sebe

respektujte lidi kolem vás

respektujte svého učitele

Respektujte své potřeby, své tělo a svou mysl. Hodiny jsou pro vás, jógová praxe je pro vás. Pokud je třeba odpočívat, tak to udělejte, pokud je třeba pracovat tvrdě, pak to udělejte. Pokud víte, že máte zranění, pak podle toho jednejte.
Na jógových hodinách jsme zřídkakdy sami, proto je potřeba brát ohledy na ostatní. Možná vás Šavásána opravdu nudí, ale váš jógový kamarád vedle vás může mít za sebou opravdu těžký den a na odpočinek a relaxaci v Šavásáně se opravdu těšil.
Váš učitel ví co dělá, studuje vaše tělo jako celek, tak prosím berte jeho rady na vědomí.

Další body, které by bylo dobré mít na paměti:


Přijďte v čas.

Hodina má jasný konec a začátek. Když přijdeme pozdě, bud už rušíme řád hodiny a nebo se na vás čeká a studenti, kteří na čas byli přicházejí o čas v hodině.


Minimalizujte konverzaci a nebo buďme potichu společně.

Jóga je čas odpočinku a rozjímání, proto respektujme lidi kolem nás, kteří už odpočívají, dýchají nebo prostě jsou.


Vypněte si všechny elektronické přístroje v momentě, kdy vstoupíte do sálu.

Jóga se zaměřuje na studium sebe sama. Otáčíme pozornost dovnitř. Naše elektronické přístroje nás od toho odtahují pryč. A také není nic horšího, když už konečně dosáhnete klidu mysli a po sále se rozezvoní telefon.


Zujte si boty u vchodových dveřích.


Nepřežeňte to s voňavkou.

Což neznamená, aby jste přeskočili deodorant, ale příliš silné parfémy nemusejí vašim jógovým kamarádům dělat dobře.


Vstupte a usaďte se v tichosti.

Zase respektujeme ostatní.


Nepřeskakujte a užijte si Šavásánu.

Šavásana je nejdůležitější pozicí ze všech. Má svůj důvod a význam. Je to čas uzdravení a vyrovnání se, se vším co se stalo při hodině. Je to čas, kdy nacházíme klid a mír.


Ukliďte po sobě své pomůcky a místo.


Osobní věci (kabelky, bundy, brýle..) si raději nechávejte v šatně.

Může se stát, že vám na ně učitel omylem šlápne:).


Prosíme vás také o registrování na hodiny a placení bez připomínání, pro hladký a ničím nerušený průběh hodiny.