7. 6. - 9. 6. 2024
4.950,- / standard
5.650,- / deluxe
1 osoba ve dvoulůžkovém pokoji:
6.840,- / standard
8.060,- / deluxe
Věděli jste, že jóga je ideálním doplňkem k vytrvalostním sportům jako je například běh? Během jógového víkendu se zaměříme na protažení svalů, které jsou nejvíce namáhané během, na správné dýchání i relaxaci celého těla a mysli. Zároveň se spolu proběhneme po nádherné přírodě Jizerských hor.
V ceně pobytu
Běh v Jizerkách
Rozdělíme se do 2 až 3 skupin. Každý si vybere podle své aktuální běžecké kondice. Poběžíme méně známými a méně navštěvovanými lesními pěšinami Jizerek. Vybrat si můžete ze dvou tras. První v délce cca 6-8km (možnost jít i formou indiánského běhu, kdy chůze střídá běh nebo s hůlkami Nordic walking) a druhá 12- 15km.
Harmonogram
Harmonogram je pouze předběžný a může se malinko změnit. Přesné časy lekcí a seminářů posíláme vždy v týdnu před pobytem.
Popis jednotlivých lekcí a jejich náročnost najdete na našich stránkách v sekci styly jógy.
7. 6. 2024Pátek
14:00-21:00 - Wellness
19:00-20:00 – Stretch flow ***/ Jana
17:30-21:00 - Večeře8. 6. 2024Sobota
7:30 - 8:30 - Ranní jóga/ Zuzka
8:00 - 10:00 - Snídaně
11:00 – 13:00- Společný výběh / Zuzka, Jana
19:00 - 20:15– Hluboké protažení a relaxace s aromaterapií **/ Jana
17:30 - 21:00 - Večeře
10:00 - 21:00 - Wellness9. 6. 2024Neděle
9:45-10:45 – Ranní jóga s válcem ***/ Zuzka
8:00-10:00 Snídaně
10:00-14:00 Wellness
Nabízíme možnost přijet na pobyt o 1 den dříve se slevou 40% na tuto noc navíc. Zároveň můžete využít veřejných lekcí jógy dle aktuálního rozvrhu.
Kdo vás pobytem provede
Jana Nekvindová
Jóga pro mě znamená směr, díky kterému mohu objevovat sama sebe, mít na život jiný pohled. Postupně zjišťuji a zkouším, co všechno to vlastně znamená. Má pro mě nekonečně mnoho možností, a to mě na tom baví a láká.
Zuzana Šormova Janoušková
Jóga je pro mě nejlepší přítel,v každé životní situaci přesně ví,co potřebuji.Jako fyzioterapeut miluji všechny pozitivní dopady jógy na tělo,jako sportovec oceňuji,jak posiluje celé tělo,buduje vytrvalost a sebedůvěru. Jóga pro mě není jen o fyzickém cvičení ,ale také o cvičení ducha a meditacích. Zastavením se sama v sobě,právě tady a právě teď.
Nakoukněte k nám
V Resortu UKO máte možnost si zvolit ubytování DELUXE nebo STANDARD.
Rezervujte si svůj pobyt
Vyplňte prosím krátký poptávkový formulář. Ověříme dostupnost, vypočítáme Vám přesnou cenu a budeme Vás kontaktovat zpět.
Chcete nám raději zavolat?
Telefonní kontakt na recepci: +420 734 684 666