parallax background

Víkend s jógou a ajurvédským vařením

18. 10. - 20. 10. 2024

 

5.700,- / standard

6.400,- / deluxe

1 osoba ve dvoulůžkovém pokoji:

7.590,- / standard

8.810,- / deluxe

Dle ajurvédy respektováním ročního období podporujeme léčení, navozuje se soulad s cykly země. Ajurvéda zdůrazňuje důležitost jedení potravin, které odpovídají určité sezoně, tyto potraviny nás harmonizují. Budeme tedy vařit ze surovin dostupných v tomto období. V období pozdního podzimu to bude např. kořenová zelenina, brambory, dýně, cibule, česnek, zelí, fazole mungo. 

V ceně pobytu

Ubytování na 2 noci
pobyt ve wellnessu
snídaně formou bohatého bufetu
4 lekce jógy a 1 meditace / pranajáma
Ajurvédské vaření
večeře v podobě 4-chodového menu

Zamilujte se do ajurvédy 

Harmonogram

Harmonogram je pouze předběžný a může se malinko změnit. Přesné časy lekcí a seminářů posíláme vždy v týdnu před pobytem.

Popis jednotlivých lekcí a jejich náročnost najdete na našich stránkách v sekci styly jógy.

  • 18. 10. 2024Pátek

    14:00-21:00 - Wellness
    19:00-20:00 – Vitální jóga ***/ Olga
    17:30-21:00 - Večeře

  • 19. 10. 2024Sobota

    7:15 - 7:45 - Ranní meditace a pránajáma/ Zuzka
    8:00 - 10:00 - Snídaně
    10:00 – 12:30 Ajurvédské vaření – 1. skupina / Olga
    12:30 – 13:30 Společný oběd – obě skupiny
    16:00 – 18:30 Ajurvédské vaření – 2. skupina / Olga
    19:00 – 20:00 Hluboké protažení a relaxace * / Zuzka
    20:00 – 21:00 Společná večeře – obě skupiny / Olga + Zuzka
    10:00 - 21:00 - Wellness

  • 20. 10. 2024Neděle

    9:45-10:45 – Ranní ajur jóga *** / Olga
    8:00-10:00 Snídaně
    10:00-14:00 Wellness
Nabízíme možnost přijet na pobyt o 1 den dříve se slevou 40% na tuto noc navíc. Zároveň můžete využít veřejných lekcí jógy dle aktuálního rozvrhu.
parallax background

Kdo vás pobytem provede

 

Olga Uková

Jóga je radost, štěstí, láska, energie. Jóga je mým učitelem, který mne inspiruje, vede dál, kupředu, učí mne porozumět sobě samotné, ale i ostatním, světu, díky ní si věřím, na nic si nehraji a jsem svá, volná. Je celistvým přístupem k životu. Jóga je jako dobrý přítel, který pomůže, umí rozesmát, má pro mne porozumění, vždy si udělá čas a nikdy neodchází, neobrátí se zády."🙌

Zuzana Šormova Janoušková

Jóga je pro mě nejlepší přítel,v každé životní situaci přesně ví,co potřebuji.Jako fyzioterapeut miluju všechny pozitivní dopady jógy na tělo,jako sportovec oceňuji,jak posiluje celé tělo,buduje vytrvalost a sebedůvěru.Joga pro mě není jen o fyzickém cvičení ,ale také o cvičení ducha a meditacích. Zastavením se sama v sobě,právě tady a právě teď.

Nakoukněte k nám



V Resortu UKO máte možnost si zvolit ubytování DELUXE nebo STANDARD.
Chci vidět víc

Rezervujte si svůj pobyt


Vyplňte prosím krátký poptávkový formulář. Ověříme dostupnost, vypočítáme Vám přesnou cenu a budeme Vás kontaktovat zpět.


    Chcete nám raději zavolat?


    Telefonní kontakt na recepci: +420 734 684 666