Jóga Bedřichov - kdo jsme a co vám přinášíme

Naše studio

„Místo, kde se jóga cvičí tělem, duší i srdcem"

Přišla, viděla, cítila a nechtěla odejít. Má zkušenost s tímto studiem!! Smekám!
Dnešni jóga v dorovodu živé hudby mě jen utvrdila v přesvědčeni ,že pokud se vše dělá láskyplně,
srdcem a s citem,tak z toho výjde dílo hodné obdivu a to je přesně to co ve vašem jogovém studiu cítím ,,obdiv".
Díky Vám Olinko a Járo se lidé na pár okamžiků zastaví a zapomenou ...
Prostě jen jsou.🙏🏼
Krasné prostředí, úžasná atmosféra, laskavost, milý přistup a přátelské přijetí.
Nejúžasnější místo! Nikdy se mi odtamtud nechce. Lekce s Olinkou a Luckou jsou bezvadné a zdravé snídaně potom také jsem ráda, že jsem toto místo objevila, není nic kouzelnějšího.

web_jpg_psd_20181115_JogaBedrichov_exterier_Ela_7142

Přijeďte k nám na hory si odpočinout, pročistit tělo i mysl a načerpat novou energii.

O studiu

Naše studio Jóga Bedřichov vzniklo v roce 2012 jako součást wellness centra penzionu Uko na Bedřichově.

Zaměřujeme se na cvičení power jógy, vitální jógy, YIN a restorativní jógy, fasciální jógy a jógové terapie.

jpg_20180614_JogaBedrichova_OliLuca_9180

Na lekcích využíváme pomůcky pro jógu: bloky, pásky, overbally (malé míče), bolstery, pěnové a fasciální válce a masážní míčky.

Nabízíme i rehabilitační jógu - pro zdravá záda a jógovou terapii.

Zobrazit rozvrh hodin

Jóga pro ty nejmenší

Lásku k józe a pohybu přenášíme i na ty nejmenjší. Vemte seboiu své ratolesti a přenechejte je v rukou skvělé lektorky.

Mezi tím si můžete zacvičit jógu vy sami.

Máme tři různé sály a čtvrtý pro vás právě připravujeme. Máte se na co těšit!

Zrcadlový sál

I my víme, že někdy je těžké pouze vnímat své tělo a pro tento případ máme zrcadlový sál, kde máte možnost se v pozici vidět a popřípadě upravit její provedení.

Relaxační sál

Krásný, čistý, prosvětlený prostor plný jógové energie.

33143374_944485089051925_4256578934142926848_n

Meditační a jógový "fialový" sál

Každý sál má své kouzlo, ale tenhle je náš nejoblíběnější. Celá jedna strana je prosklená s výhledem do lesa. Pod okny bublá potok což při šavásaně pomáhá při meditace a celkovému zklidnění dechu.

Na koho se u nás můžete těšit?

Olina Uková

"jógu tělem i duší"

Jóga je radost, štěstí, láska, energie. Jóga je mým učitelem, který mne inspiruje, vede dál, kupředu, učí mne porozumět sobě samotné, ale i ostatním, světu, díky ní si věřím, na nic si nehraji a jsem svá, volná. Je celistvým přístupem k životu. Jóga je jako dobrý přítel, který pomůže, umí rozesmát, má pro mne porozumění, vždy si udělá čas a nikdy neodchází, neobrátí se zády."🙌

S naší Olinkou se můžete potkat třeba na fasciální józe, power józe, józe zaměřené na zdravá záda nebo na jógové terapii.

Martina Michalová

"jóga mi pomohla najít klid, pohodu a komunitu"

Jógu dělám celý svůj život. Jako dítě jsem byla hyperaktivní a jóga mi pomohla se zklidnit. Když mi bylo 22 přestěhovala jsem se do Kanady a jako každá změna, i tato byla velmi těžká. Jóga mi pomohla najit klid, pohodu a komunitu. Potkala jsem zde svoji učitelku – mentorku, Christinu Raskin, která mi svým jemným vedením, plným porozumění a neodsuzování změnila život.🌷A za to jsem ji nesmírně vděčná.

S Marťou se můžete potkat na jógové abecedě nebo józe a core, a má na starosti také velmi důležitou disciplínu - naše nejmenší jogíny.😊

Rezervuj si hodinu s námi!