Power jóga
Tato hodina používá dynamické silné jógové sekvence, která Vám zvýší srdeční tep a pomůže Vám spojit se s vnitřní silou. Tato hodina bude výzvou jak fyzicky, tak i mentálně. Zanechá ve Vás pocit povzbuzení, síly a energie!
Malí Jogíni
Pokud chcete přihlásit Vaše děti do programu, který nejenže je udrží aktivní a zdravé, ale i pomůže, aby zůstali klidní a soustředění … pak je tato hodina právě pro Vás!
Fasciální jóga
Fasciální jóga je spojením tradiční hathajógy nebo vinyásajógy s principy fasciálního tréningu. Zahrnuje prvky uvolňujících Yin technik, dynamičtějších Yang technik, a základních principů fasciální stimulace tkání.
Jóga a core
V této hodině začneme jógou a poté změníme rychlost a začneme využívat různé fitness styly, abychom posílili střed těla. Je to skvělý mix, pokud chcete mít silné tělo a tvarovaný střed těla.
Kdo jsme
Vůně stromů, bublající potok přímo pod okny našeho studia, pozitivní energie všude kolem. Jógové studio v samém srdci Jizerských hor. To jsme MY.
Jóga nás baví a je to náš životní styl. Každou hodinu kterou pro vás připravujeme si užíváme a snažíme se abyste si z ní odnesli přesně to co potřebujete.
Máme rádi rozmanitost. Proto se u nás pořádají různé workshopy a tvoříme pro vás pobyty, které si zamilujete.
„Jóga se stala trendem, ale my jsme zachovali její smysl."
Události a workshopy
Neustále si pro vás připravujeme různé workshopy a akce, kde máte možnost poznat nové věci a především něco nového prožit. Ať už je to víkendová jóga či cvičení s živou hudbou. Den otevřených dvěří nebo 108 pozdravů slunci.
Vždy se snažíme abyste od nás odcházeli plní eneregie, nového poznání a především plni krásných zážitků. Každý měsíc, pro vás máme něco nového, tak si nenechte nic ujít!
Nevíte jakou hodinu zvolit a jak začít?
Zavolejte nám a my vás už provedeme.
"Mír pramení z vnitřku. Nehledejte ho mimo sebe."