Jóga Bedřichov - worshopy, pobyty a události

Události & workshopy

Pořádáme lekce jógy v Jizerských horách a mnohem víc! Těšit se můžete na pobyty s jógou, zajímavé semináře a spousty workshopů! Zaměříme se na zdravé tělo a mysl. Naučíme se vařit podle tradiční ajurvédy a pořádně si zacvičíme.

 
  • 8.2.2020
Nikol Maio

Zdravá záda, jóga a fascie – workshop s Nikol Maio


Celé naše tělo je plné vody a energie.💧

Jsou situace, které nám energií ubírají a tělo na to reaguje stažením. V těle máme velkou síť fascií, které pokrývají všechny kosti, svaly a tvoří komunikační síť našeho těla. Díky nim se i lépe vnímáme a vědoměji můžeme vést pohyb. V tomto praktickém workshopu se dostaneme do různých variant pohybu tak, abychom co nejvíce stimulovali fascialni síť a různými automasážemi se uvolníme v problematických partiích, které mají tendenci do přetížení a stažení.


1200 Kč

Rezervace