16. 9. - 18. 9. 2022 / OBSAZENO

4.560,- / standard

5.260,- / deluxe

Jedním z principů ajurvédy je být v harmonii s ročním obdobím. Stejně tak jako v období léta, tak i na konci léta jsme nejaktivnější. Abychom nepřetížili organismus a nezvyšovali příliš pittu, tak praktikování jógy je pomalejší, plynulé pohyby v rytmu dechu, ideálně plynulý udždžají dech, který harmonizuje vnitřní teplotu. Budeme tedy plynout v rytmu dechu - vinyasa jóga, fasciální jóga a využívat tepla k jinovému protažení pojivových tkání a kloubů.
Součástí polopenze budou lehká a dobře stravitelná letní jídla, která pomohou udržet náš trávící oheň v harmonii.