Jógový víkend – „Ponořte se do srdce jógových ásan I.“ – Jóga Bedřichov, lekce jógy blízko Liberce a Jablonce

Jógový víkend - „Ponořte se do srdce jógových ásan I.“

27. 3. - 29. 3. 2026

6.265,- / deluxe

8.675,- / 1 osoba ve dvoulůžkovém pokoji

Praktikujete jógu už dlouhou, ale nejste si jistí, že všechny pozice provádíte správně

nebo vás dokonce z nějaké bolí záda? Zveme vás na jógový pobyt, kde se společně

vydáme na cestu ke kořenům jógy. V přátelské a uvolněné atmosféře se budeme

učit, jak správně vstupovat do jógových pozic, jak v nich dýchat a vnímat své tělo.

Pobyt je vhodný jak pro úplné začátečníky, tak pro ty, kteří si chtějí prohloubit své

základy a lépe porozumět jednotlivým ásanám.

V ceně pobytu

Ubytování na 2 noci

pobyt ve wellnessu

snídaně formou bohatého bufetu

4 lekce jógy a 1 ranní meditace / pránajáma

Workshop

večeře v podobě 4-chodového menu

Workshop: Pro každého, kdo chce jít do hloubky

Tento seminář je ideální nejen pro úplné nováčky, ale skvěle poslouží i těm, kteří už

s jógou mají zkušenosti. Každé tělo je jedinečné a každá jógová pozice vypadá u

každého trošku jinak – podle stavby těla, podle toho, co nám vyhovuje. Proto se

společně zaměříme na pilíře, které vám pomohou vyladit ty nejběžnější pozice tak,

aby seděly přesně na míru. Budeme se zabývat pozicemi, se kterými se setkáváme

v každé jógové lekci a ukážeme si, jak je provádět s lehkostí a jistotou.

Harmonogram

Harmonogram je pouze předběžný a může se malinko změnit.

Přesné časy lekcí a seminářů posíláme vždy v týdnu před pobytem.

Popis jednotlivých lekcí a jejich náročnost najdete na našich stránkách v sekci styly jógy.

27. 3. 2026Pátek (Check-in od 14h)
14:00-21:00 - Wellness
19:00-20:00 - Stretch flow ***/Jana
17:30-21:00 - Večeře
28. 3 2026Sobota
7:15 - 7:45 - Ranní dynamická meditace a pránajáma / Jana
8:00 - 10:00 - Snídaně
9:45 - 12.00 - Workshop + následná praxe Power jógy ****/Martina, Jana
19:00 – 20:15 JIN jóga **/Martina
17:30 - 21:00 - Večeře
10:00 - 21:00 - Wellness
29. 3. 2026Neděle (Check-out do 10h)
8:00-10:00 Snídaně
9:45-10:45 – Vinyasa jóga ****/ Martina
10:00-14:00 Wellness

Nabízíme možnost přijet na pobyt o 1 den dříve se slevou 40% na tuto noc navíc. Zároveň můžete využít veřejných lekcí jógy dle aktuálního rozvrhu.

Kdo vás pobytem provede

Martina Michalová

Jógu dělám celý svůj život. Jako dítě jsem byla hyperaktivní a jóga mi pomohla se zklidnit. Když mi bylo 22 přestěhovala jsem se do Kanady a jako každá změna, i tato byla velmi těžká. Jóga mi pomohla najit klid, pohodu a komunitu. Potkala jsem zde svoji učitelku – mentorku, Christinu Raskin, která mi svým jemným vedením, plným porozumění a neodsuzování změnila život.🌷A za to jsem ji nesmírně vděčná.

Jana Sacherová

Jóga pro mě znamená směr, díky kterému mohu objevovat sama sebe, mít na život jiný pohled. Postupně zjišťuji a zkouším, co všechno to vlastně znamená. Má pro mě nekonečně mnoho možností, a to mě na tom baví a láká.