16.10. - 18.10. 2026
6.265,- / deluxe
8.675,- / 1 osoba ve dvoulůžkovém pokoji
Zveme vás na pobyt, který vás provede hlouběji do praxe jógy. Tenktokrát se
zaměříme na náročnější ásany a pokročilejší techniky, která posílí vaše tělo,
prohloubí dech a otevřou cestu k jemnějšímu vnímání sebe sama.
V ceně pobytu
Workshop: Inverzní pozice
Objevte svět jógových inverzí – stoj na rukou, stoj na hlavě, stoj na předloktí a další
pozice, které nám doslova převrátí pohled vzhůru nohama. Inverze přinášejí do
praxe hravost, posilují tělo, zlepšují koncentraci a pomáhají překonávat vlastní limity i strach.
Na semináři se zaměříme na bezpečnou techniku vstupu do jednotlivých pozic,
přípravné cviky pro budování síly a stability a také na to, jak pracovat s dechem a
myslí, když se ocitáme vzhůru nohama. Krok za krokem si vyzkoušíme různé
varianty tak, aby si každý našel úroveň, která mu vyhovuje.
Seminář je vhodný pro praktikující, kteří mají chuť svou praxi obohatit o inverzní
ásany – není nutné je již umět, stačí otevřenost, hravost a ochota objevovat.
Harmonogram
Harmonogram je pouze předběžný a může se malinko změnit.
Přesné časy lekcí a seminářů posíláme vždy v týdnu před pobytem.
Popis jednotlivých lekcí a jejich náročnost najdete na našich stránkách v sekci styly jógy.
16.10. 2026Pátek (Check-in od 14h)
14:00-21:00 - Wellness
19:00-20:00 – Jang a Jin jóga ***/Martina
17:30-21:00 - Večeře17. 10. 2026Sobota
7:15 - 7:45 - Ranní očistná meditace a pránajáma / Martina
8:00 - 10:00 - Snídaně
9:45 - 12.00 - Workshop + následná praxe Vinyasa jógy ****/Martina, Jana
19:00 – 20:00 Hluboké protažení a relaxace s aromaterapií **/Jana
17:30 - 21:00 - Večeře
10:00 - 21:00 - Wellness18. 10. 2026 Neděle (Check-out do 10h)
8:00-10:00 Snídaně
9:45-10:45 – Ranní jóga - dynamické probuzení***/ Jana
10:00-14:00 Wellness
Nabízíme možnost přijet na pobyt o 1 den dříve se slevou 40% na tuto noc navíc. Zároveň můžete využít veřejných lekcí jógy dle aktuálního rozvrhu.
Kdo vás pobytem provede
Martina Michalová
Jógu dělám celý svůj život. Jako dítě jsem byla hyperaktivní a jóga mi pomohla se zklidnit. Když mi bylo 22 přestěhovala jsem se do Kanady a jako každá změna, i tato byla velmi těžká. Jóga mi pomohla najit klid, pohodu a komunitu. Potkala jsem zde svoji učitelku – mentorku, Christinu Raskin, která mi svým jemným vedením, plným porozumění a neodsuzování změnila život.🌷A za to jsem ji nesmírně vděčná.
Jana Sacherová
Jóga pro mě znamená směr, díky kterému mohu objevovat sama sebe, mít na život jiný pohled. Postupně zjišťuji a zkouším, co všechno to vlastně znamená. Má pro mě nekonečně mnoho možností, a to mě na tom baví a láká.
Nakoukněte k nám
V Resortu UKO máte možnost si zvolit ubytování DELUXE nebo STANDARD.
Rezervujte si svůj pobyt
Vyplňte prosím krátký poptávkový formulář. Ověříme dostupnost, vypočítáme Vám přesnou cenu a budeme Vás kontaktovat zpět.
Chcete nám raději zavolat?
Telefonní kontakt na recepci: +420 734 684 666