Jógový pobyt s muzikoterapií a ajurvédským vařením

6. – 11.9. 2026

12.700,-

Přijeďte s námi strávit týden plný jógy, odpočinku a krásných společných okamžiků. V prostředí Resortu UKO vytvoříme prostor pro zpomalení, načerpání nové energie a návrat k tomu, co je opravdu důležité.

V ceně pobytu

5 nocí v DELUXE pokojích

neomezený pobyt ve wellnessu

vynikající snídaně a večeře

2 lekce jógy denně

kurz ajurvédského vaření

50 minutová relaxační masáž

speciální lekce jógy a muzikoterapie

klid a krása Bedřichova a Jizerských hor

možnost vegetariánské i veganské stravy

Čekají nás dny plné jógy, odpočinku, dobrého jídla, hudby, wellness, přírody a času, který nebude potřeba nijak vyplňovat.

Věříme, že odpočinek je produktivní a že jóga nekončí šavásanou.

Harmonogram

Harmonogram je pouze předběžný a může se malinko změnit. Přesné časy lekcí a seminářů posíláme vždy v týdnu před pobytem.

Popis jednotlivých lekcí a jejich náročnost najdete na našich stránkách v sekci styly jógy.

6. 9. 2026Neděle (Check in od 14h)
19:00 – 20:30 - Restorativní jóga s s muzikoterapií (léčivé mísy a zpěv) */ Olga a Katka (dolní meditační sál)
14:00 - 21:00 - Wellness
17:30 - 21:00 - Večeře
7.9. 2026Pondělí
8:00 – 9:00 Ranní jóga - jemné probuzení těla i mysli *** (dolní meditační sál)
8:00 - 10:00 - Snídaně
19:00 – 20:15 - Jóga 101 - abeceda jógy **** (dolní meditační sál)
17:30-21:00 - Večeře
10:00 - 21:00 - Wellness
8. 9. 2026Úterý
8:00 - 9:00 - Zdravá záda a fascie ***/ Zuzana (dolní meditační sál)
8:00 - 10:00 - Snídaně
10:30 – 14:30 - Kurz ajurvédského vaření (kuchyňka v budově jógy)
19:00 – 20:00 -Hluboké protažení a relaxace s aromaterapií - na podporu trávení **/ Jana (dolní meditační sál) (modrý horní sál)
17:30 - 21:00 - Večeře
10:00 - 21:00 - Wellness
9.9. 2026Středa
8:00 - 9:00 - Ranní dynamická jóga **** (dolní meditační sál)
8:00 - 10:00 - Snídaně
19:00 – 21:30 - Relaxace s medicínskými písněmi, tibetskými mísami a kakaovou ceremonií - 2,5 hod ** / Olga a Katka (dolní meditační sál)
17:30 - 21:00 - Večeře
10:00 - 21:00 - Wellness
10.9.2026Čtvrtek
8:00 - 9:00 - Ranní jóga s válcem *** (dolní meditační sál)
8:00 - 10:00 - Snídaně
19:00 – 20:00 - Jógová terapie ** (dolní meditační sál)
17:30 - 21:00 - Večeře
10:00 - 21:00 - Wellness
11.9. 2026Pátek (Check-out do 10h)
8:00 - 9:00 - Ranní jóga - jemné probuzení těla i mysli ***/ Jana (dolní meditační sál)
8:00 - 10:00 - Snídaně

Nabízíme možnost přijet na pobyt o 1 den dříve se slevou 40% na tuto noc navíc. Zároveň můžete využít veřejných lekcí jógy dle aktuálního rozvrhu.

Kdo vás pobytem provede

Olga Uková

Jóga je radost, štěstí, láska, energie. Jóga je mým učitelem, který mne inspiruje, vede dál, kupředu, učí mne porozumět sobě samotné, ale i ostatním, světu, díky ní si věřím, na nic si nehraji a jsem svá, volná. Je celistvým přístupem k životu. Jóga je jako dobrý přítel, který pomůže, umí rozesmát, má pro mne porozumění, vždy si udělá čas a nikdy neodchází, neobrátí se zády.

Kateřina Gasmanová

Katka Gasmanová, průzkumnice vnitřního a vnějšího světa. Studovala na Ostravské univerzitě, v Irsku, USA, Turecku a na Taiwanu sociální práci a psychologii. 20 let žije nomádský život. Procestovala 3/4 světa.

Více než 4 roky strávila v Indii studiem jógy, přes rok strávila v Nepálu studiem Tibetských mís. V Peru poznala učitele, který ji provází práci s posvátnými rostlinnými medicínami. 1 rok strávila v Posvátném údolí a Amazonii.

Na svých cestách strávila hodně času v ašrámech a Buddhistických klášterech v různých částech světa - Austrálie, Japonsko, Myanmar, Thajsko, Taiwan, Německo, Španělsko, USA, Mexiko, Indie, Nepál, Itálie. Dva měsíce žila jako jeptiška v Buddhistickém klášteře na Taiwanu kde studovala Čínský Buddhismus.

Po světě organizuje kirtany - zpívání manter a medicínských písní, ceremonie - kakao, sananga, rape, kambo, mapacho. Čištění a energizace čaker, relaxace, masáže a terapie s Tibetskými mísami. Pořádá poutě po světě, aktuálně Peru, Nepál, Indie.