Jóga jako cesta sebepoznávání – s programem pro děti – Jóga Bedřichov, lekce jógy blízko Liberce a Jablonce

Jóga jako cesta sebepoznávání s programem pro děti

29. 11. - 1. 12. 2024

Uvedená cena je pro jednu dospělou osobu a jedno dítě (do 6 let)

(Výsledná cena se může lišit v závislosti na věku dítěte (v ceníku máme 2 věkové kategorie: 2-6 a 6-12, 12+))

6.000,- / standard

7.060,- / deluxe

V době lekcí jógy a semináře, bude zajištěn program pro děti, aby si rodiče mohli dopřát chvilku sami pro sebe.

Když mluvíme o někom jiném, víme o něm první a poslední. Můžeme takhle zapáleně mluvit i sami o sobě? Jóga nám dává prostor nahlédnout pod povrch, zaposlouchat se do duše, cítit naši podstatu. A dává nám k tomu hned několik nástrojů, které máte možnost okusit během víkendu s Romčou a Sárou. V meditaci se snažíme utišit rozvířené myšlenky, abychom tak lépe vnímali jejich pravý původ. Během náročné Vinyasy prozkoumáváme fyzické i mentální hranice našich těl. S lekcemi jógy souběžně běží i aktivity pro děti, které probíhají v jiném sále. V sobotu nás pak čeká i společné hry a tvoření.

V ceně pobytu

Ubytování na 2 noci

pobyt ve wellnessu

snídaně formou bohatého bufetu

4 lekce jógy

Program pro děti (4 lekce jógy či tvoření)

večeře v podobě 4-chodového menu

Harmonogram

Harmonogram je pouze předběžný a může se malinko změnit. Přesné časy lekcí a seminářů posíláme vždy v týdnu před pobytem.

Popis jednotlivých lekcí a jejich náročnost najdete na našich stránkách v sekci styly jógy.

29.11. 2024Pátek
14:00-21:00 - Wellness
17:30-18:45 – JIN jóga (5 elementů) **/ Sára
17:30 - 18:45 - Malí jogíni / Helena
17:30-21:00 - Večeře
30. 11. 2024Sobota
8:00 - 10:00 - Snídaně
10:00 - 11:00 - Vinyasa jóga (7 čaker) ****/ Romana
10:00 - 11:00 Malí jogíni / Helena
15:00 - 18:00 Společné hry a tvoření (rodiče a děti, od 17 již jen děti) / Helena
17:00 - 18:00 Relaxační jóga **/ Romana
17:30-21:00 - Večeře
10:00 - 21:00 - Wellness
1. 12. 2024Neděle
10:00 - 11:00 Ranní jóga ***/Romana
10:00 - 11:00 Malí jogíni / Helena
8:00-10:00 Snídaně
10:00-14:00 Wellness

Nabízíme možnost přijet na pobyt o 1 den dříve se slevou 40% na tuto noc navíc. Zároveň můžete využít veřejných lekcí jógy dle aktuálního rozvrhu.

Kdo vás pobytem provede

Romana Vlčková

Jsem nadšenou fyzioterapeutkou a sportovkyní. Svým klientům se věnouji po stránce těla, mysli i výživy. Závodně jsem dělala aerobik a hrála volejbal. Dlouhá léta jsem byla instruktorkou pilates, aerobiku a taky bosu. V roce 2022 jsem úspěšně prošla Akademií jógy Martiny Michalové. Na mých lekcích jógy se maximálně snažím propojit své znalosti o těle a fyzioterapii se všemi aspekty jógy od filosofie, přes pránájámu po cvičení ásán (jógových pozic).

Sára Jíslová

S jógou jsem se seznámila už v dětství, věrně mě provázela celým dospíváním jako kompenzační cvičení. Až jsem si uvědomila, že je to mnohem víc než protahování a cool pozice. Propadla jsem jí natolik, že hned jak to šlo, jsem se sama stala lektorkou. Neskutečně mě baví ta pestrost jógy, to jak mě učí pokoře, hlavně když si myslim, že už něco konečně vím, ale ona mi tím jen odhalí to, kolik toho ještě ani zdaleka nevím. To co mě na józe nejvíce přitahuje jsou ČAKRY, kterými je inspirovaná většina mých lekcí. Tak doraž a poznej jejich kouzlo i ty.