Aktuální události

V našem jógovém studiu pořádáme zajímavé události a akce, které obohatí vaši cestu za harmonií a klidem. Přijďte se k nám připojit na speciální workshopy, přednášky a setkání s inspirativními hosty. Na této stránce najdete výpis všech našich nadcházejících událostí. Těšíme se na společné chvíle plné pohody a pozitivní energie.

Novoluní jóga

20. prosince 19:00-20:15

Každý nový měsíc je novým začátkem. I ve vás.

Novoluní jóga je jemná, introspektivní a ukotvující praxe. V prostředí Klidu studia nabízíme prostor:

– zpomalit, nadechnout se

– zklidnit mysl

– formulovat svůj záměr na nadcházející měsíc

Přijďte se ukotvit. Nový cyklus si zaslouží vaší plnou pozornost.

📅 Termíny v rezervačním systému

🎫 Rezervace nutná, kapacita omezená

Rezervovat

Speciální adventní lekce

So 6.12. 8:00 - 9:00

Adventní ranní jóga - NADĚJE

So 13.12. 8:00 - 9:00

Adventní ranní jóga - LÁSKA

Ne 21.12. 8:00 - 9:00

Adventní ranní jóga - ŠTĚDROST

Chcete posílit své zdraví, zvýšit odolnost vůči stresu a objevit vlastní

Rezervace prostřednictvím rezervačního systému nebo na joga@uko.cz

Rezervovat

Úplňková jóga

5. prosince 19:00-20:15

Cítíte se plní emocí, starostí či myšlenek?

Dopřejte si jednou za měsíc hodinku, která je pouze a jenom pro vás.

Pozicemi uvolníme tělo, dechem energii a meditací naší mysl.

Dáme si nová předsevzetí a vystoupíme do nového cyklu připravení a plní nápadů a sil je realizovat.

📅 Termíny v rezervačním systému

🎫 Rezervace nutná, kapacita omezená

Rezervovat

Zimní slunovrat

🗓️ Neděle 21. 12. 2025

🕖 19:00–20:30

Se závěrečným posezením u krbu

Zveme vás na slavnostní jógové setkání při zimním slunovratu, den, kdy se kolo roku obrací a světlo se znovu rodí.

Setkáme se v klidu, v teple a v přítomnosti, abychom společně uzavřeli starý rok a otevřeli prostor pro nový.

Čeká vás:
🕯️ Jemná, klidná jógová praxe – uvolnění těla, ztišení mysli

🌙 Vnitřní naladění a meditace – návrat k sobě, ke světlu uvnitř

💫 Sdílení, čaj a prostor pro ticho i slova – chvíle, kdy se nemusí spěchat

🎄 Společné vědomé přivítání Vánoc – srdcem, ne shonem

🗓 21. prosince 2025
📍 Jóga Bedřichov
🎫 Rezervace nutná – slavnostní formát, omezená kapacita

Rezervovat

Vánoční jóga s živou hudbou

27.12. 19:00 - 20:15

Jedinečné spojení jógy a živé hudby. Lekce doprovázená jemnou hudbou, která vám pomůže se na sebe lépe naladit a vnímat svůj pohyb.

Nechte se pohltit magickou vibrací kytar, bubnů, tibetský mís a zpěvu manter v podání Vendulky Salabové a Štěpánky Ukové.

Rezervace prostřednictvím rezervačního systému nebo na joga@uko.cz

Rezervovat

Gongová lázeň

30.12. 19:00 - 20:30

Srdečně vás zveme na koupel ve vibracích zvuku pěti gongů, laděných křišťálových mís a dalších léčivých nástrojů, které uvolňují stres, napětí, potlačené emoce a bloky v těle, přivádí do hluboké relaxace, spouští samoléčebné procesy.

Vibrace nástrojů slouží k harmonizaci těla i ducha. V současné době jsou skvělou variantou k uvolnění a regeneraci.

Gongovou lázní vás provede: Dana Tučková a Tatiana Pommerová

Rezervace prostřednictvím rezervačního systému nebo na joga@uko.cz

Rezervovat

Uzavřený kurz: Vinyasa ladder flow

Od 5. ledna 2026 | Každé pondělí

75 min dynamické jógy

4 lekce po sobě

Připojte se k nám a objevte kouzlo dynamické jógy, která chytře propojuje pohyb, dech a soustředění.

Vinyasa Ladder Flow je dynamická jógová lekce, která využívá specifickou metodu postupného budování sekvence pozic (ásan).

Metoda je navržena tak, aby nám pomohla zapamatovat si sestavu, budovat sílu a vytrvalost a postupně zvyšovat náročnost jógové praxe.

Na co se můžete těšit:

Postupný rozvoj: Metoda "žebříku" usnadňuje zapamatování pozic a pomáhá nám cítit se v pohybu jistější.
Budování síly a vytrvalosti: Lekce postupně zvyšuje intenzitu a stává se tak komplexní pro celé tělo.
Zlepšení koncentrace: Rytmické opakování a nutnost pamatovat si sekvence skvěle zklidňují mysl a podporují všímavost.
Propojení dechu a pohybu: Naučíte se synchronizovat každý pohyb s nádechem a výdechem, což přináší pocit lehkosti a harmonie.

Cena: 1400Kč

Lektorka: Jana Sacherová

Rezervace a více informací v rezervačním systému nebo na joga@uko.cz

Rezervovat

Wim Hof kurzy se Zuzanou Ježkovou

14.02.2025 9:45 - 16:30

Chcete posílit své zdraví, zvýšit odolnost vůči stresu a objevit vlastní potenciál? Přijďte k nám vyzkoušet jedinečnou metodu Wima Hofa, která vás naučí vědomě pracovat s dechem, zvládat chlad a lépe poznat sami sebe.

Co vám kurz přinese?

Techniky vědomého dýchání pro více energie a klidu.
Přirozené posílení imunity a odolnosti těla.
Hlubší spojení se sebou samými díky práci s chladem.

Kurzy vede zkušená lektorka, která vás citlivě provede každým krokem této inspirativní metody.

Pojďte překročit vlastní hranice a zažijte sílu svého těla i mysli!

Cena: 2.900,-

Rezervovat