parallax background

Podzimní nadechnutí s jógou

15. 11. - 17. 11. 2024

 

4.950,- / standard

5.650,- / deluxe

1 osoba ve dvoulůžkovém pokoji:

6.840,- / standard

8.060,- / deluxe

 

S podzimem můžou přicházet různé stresové faktory a dech je úžasným pomocníkem, který nás může hodit do pohody. Na tomto pobytu se zaměříme jak s dechem pracovat a díky němu se uvolnit a cítit se dobře.

V ceně pobytu

Seminář: Pránájáma a různé dechové techniky

Naučíme se jak pracovat s naším dechem a jaké techniky lze používat při každodenním fungování.

Harmonogram

Harmonogram je pouze předběžný a může se malinko změnit. Přesné časy lekcí a seminářů posíláme vždy v týdnu před pobytem.

Popis jednotlivých lekcí a jejich náročnost najdete na našich stránkách v sekci styly jógy.

 

  • 15.11. 2024Pátek

    14:00-21:00 - Wellness
    19:00-20:00 - Vinyasa jóga *** / Denisa
    17:30-21:00 - Večeře
  • 16. 11. 2024Sobota

    7:15 - 7:45 - Ranní meditace a pránajáma /Zuzka
    8:00 - 10:00 - Snídaně
    9:45 - 11:15 - Seminář – pránájáma a různé techniky / Zuzka
    11:30 - 12:30 - Stretch flow ***/ Zuzka
    19:00 - 20:15 Hluboké protažení a relaxace s aromaterapií */ Zuzka
    17:30 - 21:00 - Večeře
    10:00 - 21:00 - Wellness
  • 17.11. 2024Neděle

    9:45-10:45 - Ranní nadechnutí *** / Denisa
    8:00-10:00 Snídaně
    10:00-14:00 Wellness
Nabízíme možnost přijet na pobyt o 1 den dříve se slevou 40% na tuto noc navíc. Zároveň můžete využít veřejných lekcí jógy dle aktuálního rozvrhu.
parallax background

Kdo vás pobytem provede

 

Zuzana Šormova Janoušková

Jóga je pro mě nejlepší přítel,v každé životní situaci přesně ví,co potřebuji.Jako fyzioterapeut miluju všechny pozitivní dopady jógy na tělo,jako sportovec oceňuji,jak posiluje celé tělo,buduje vytrvalost a sebedůvěru.Joga pro mě není jen o fyzickém cvičení ,ale také o cvičení ducha a meditacích. Zastavením se sama v sobě,právě tady a právě teď.

Denisa Drbohlavová

Jóga pro mě není pouze činnost nebo cvičení. Jóga je mou součástí a životním stylem. Miluji to jak je komplexni a dokáže mi pomoc v každodenním životě. Skrze jógu chci sdílet radost a pomahat lidem na jejich cestě ať už je jakákoliv. Na chvíli se zastavit a užívat si sílu přítomného okamžiku. Být šťastní tady a teď.

Nakoukněte k nám



V Resortu UKO máte možnost si zvolit ubytování DELUXE nebo STANDARD.

Rezervujte si svůj pobyt


Vyplňte prosím krátký poptávkový formulář. Ověříme dostupnost, vypočítáme Vám přesnou cenu a budeme Vás kontaktovat zpět.


    Chcete nám raději zavolat?


    Telefonní kontakt na recepci: +420 734 684 666