Chcete své ráno začít jinak? Chcete se cítit plní energie a těšit se na vše, co vás čeká? Pojďme spolu probudit lásku k životu a to hned ráno!
Proč ranní probuzení
Tato série je pro každého, kdo chce začít jinak. Vkročit do každého dne s probuzeným, aktivním tělem plný energie a uvolněné mysli. Pro tuto sérii nebudete potřebovat nic, pouze vaši jógovou podložku a vaše krásné já. Usmějte se, narovnejte se a vstupte do nového dne!
Čekají vás 4 videa
Ranní probuzení pozdrav slunci
Prastarý tanec, který byl navržen, abychom vyjádřili vděčnost za každý nový den, sluneční svit a vzduch, který dýcháme. Pojďme na to!
Ranní probuzení
Cítíte se staženi a máte pocit, že nemůžete vykročit do dalšího dne? Tato sekvence protáhne, co je potřeba a vy se budete cítit krásně pružní a naladění na nový den.
Zaměření na páteř
Meditace
Nastavení mysli je klíčové. Zastavte se, nadechněte se a pak plní klidu a míru vstupte do nového dne.
Koupit balíček a zacvičit si ještě dnes
Po zaplacení objednávky, vám bude zaslán e-mail, ve kterém najdete veškerá videa, která patří k balíčku.
Kdo vás jógou provede
Martina Michalová
Jógu dělám celý svůj život. Jako dítě jsem byla hyperaktivní a jóga mi pomohla se zklidnit. Když mi bylo 22 přestěhovala jsem se do Kanady a jako každá změna, i tato byla velmi těžká. Jóga mi pomohla najit klid, pohodu a komunitu. Potkala jsem zde svoji učitelku – mentorku, Christinu Raskin, která mi svým jemným vedením, plným porozumění a neodsuzování změnila život.🌷A za to jsem ji nesmírně vděčná.