Víkend plný dynamické jógy

24. 5. - 26. 5. 2024

4.950,- / standard

5.650,- / deluxe

Marťa a Sára si pro Vás připravily lekce, které by pro Vás měly být výzvou jak fyzicky, tak mentálně. Vyzkoušet si můžete silovou Power jógu, tak jak ji učíme tady na severu, kreativní Vinyasu a dynamickou Core jógu, která cílí nejen na břicho. Doufáme, že z víkendu odjedete namotivovaní budovat si stabilní praxi jógy.

V ceně pobytu

Ubytování na 2 noci

pobyt ve wellnessu

snídaně formou bohatého bufetu

4 lekce jógy a 1 meditace / pranajáma

Seminář

večeře v podobě 4-chodového menu

Seminář: Jak si sestavit svoji lekci

Harmonogram

Harmonogram je pouze předběžný a může se malinko změnit. Přesný čas lekcí a seminářů posíláme vždy týden před pobytem.

24. 05. 2024Pátek
14:00-21:00 - Wellness
Vinyasa jóga ****/ Sára
17:30-21:00 - Večeře
25. 05. 2024Sobota
7:15 - 7:45 - Ranní meditace a pránajáma / Sára
8:00 - 10:00 - Snídaně
9:45 - 11:15 - Seminář: Jak si sestavit svoji lekci / Marťa
11:30 - 12:30 – Core jóga ***** / Marťa
19:00 - 20:15– JIN jóga ** / Marťa
17:30-21:00 - Večeře
10:00 - 21:00 - Wellness
26. 05. 2024Neděle
9:45-10:45 – Power jóga **** / Sára
8:00-10:00 Snídaně
10:00-14:00 Wellness

Nabízíme možnost přijet na pobyt o 1 den dříve se slevou 50% na tuto noc navíc. Zároveň můžete využít veřejných lekcí jógy dle aktuálního rozvrhu.

Kdo vás pobytem provede

Jana Nekvindová

Jóga pro mě znamená směr, díky kterému mohu objevovat sama sebe, mít na život jiný pohled. Postupně zjišťuji a zkouším, co všechno to vlastně znamená. Má pro mě nekonečně mnoho možností, a to mě na tom baví a láká.

Zuzana Šormova Janoušková

Jóga je pro mě nejlepší přítel,v každé životní situaci přesně ví,co potřebuji.Jako fyzioterapeut miluju všechny pozitivní dopady jógy na tělo,jako sportovec oceňuji,jak posiluje celé tělo,buduje vytrvalost a sebedůvěru. Jóga pro mě není jen o fyzickém cvičení ,ale také o cvičení ducha a meditacích. Zastavením se sama v sobě,právě tady a právě teď.