Zdravé a krásné tělo s fyzio jógou

4.9. - 6.9. 2026

6.265,- / deluxe

8.675,- / 1 osoba ve dvoulůžkovém pokoji

Tento pobyt je vhodný pro všechny, kteří mají rádi jógu a její benefity. Uvolnění těla,

pohlazení duše, zklidnění srdce a nelezení cesty sami k sobě. Ale také pro ty, kteří se

chtějí v našem semináři dozvědět více o tom, jak se o svoje tělo starat zvenku i zevnitř.

Provázet pobytem Vás budou dvě profesionální fyzioterapeutky, takže budete v těch

nejpovolanějších rukou.

V ceně pobytu

Ubytování na 2 noci

pobyt ve wellnessu

snídaně formou bohatého bufetu

4 lekce jógy a 1 ranní meditace / pránajáma

Workshop

večeře v podobě 4-chodového menu

Workshop: Jak komplexně pečovat o tělo, pleť a zdraví

V semináři se dozvíte, jakou každodenní rutinu a péči si můžete dopřávat jako svůj

oblíbený rituál. Naučím vás, jak se cítit skvěle ve svém těle, ale také jak zklidnit

rozlítanou mysl. Vše začíná u dobrého spánku, odpočinku, pokračuje přes stravu a

pohyb. Také se podíváme na to, jak pečovat o tělo, tak aby bylo krásné a přesně podle

vašich představ.

Harmonogram

Harmonogram je pouze předběžný a může se malinko změnit.

Přesné časy lekcí a seminářů posíláme vždy v týdnu před pobytem.

Popis jednotlivých lekcí a jejich náročnost najdete na našich stránkách v sekci styly jógy.

4.9. 2026 Pátek (Check-in od 14h)
14:00-21:00 - Wellness
19:00-20:00 – Zdravotní jóga ***/ Zuzana
17:30-21:00 - Večeře
5.9. 2026Sobota
7:15 - 7:45 - Meditace - Krása se nachází uvnitř/ Romana
8:00 - 10:00 - Snídaně
9:45 - 11:15 – Jak komplexně pečovat o tělo, pleť a zdraví /Romana
11:30-12: 30 - Vinyasa jóga ****/ Romana
19:00 – 20:00 Jemná jóga **/ Zuzana
17:30 - 21:00 - Večeře
10:00 - 21:00 - Wellness
14. 6. 2025Neděle (Check-out do 10h)
9:45-10:45 – Fasciální jóga s válcem pro pevné tělo ***/ Romana
8:00-10:00 Snídaně
10:00-14:00 Wellness

Nabízíme možnost přijet na pobyt o 1 den dříve se slevou 40% na tuto noc navíc. Zároveň můžete využít veřejných lekcí jógy dle aktuálního rozvrhu.

Kdo vás pobytem provede

Zuzana Šormová Janoušková

Jóga je pro mě nejlepší přítel,v každé životní situaci přesně ví,co potřebuji.Jako fyzioterapeut miluju všechny pozitivní dopady jógy na tělo,jako sportovec oceňuji,jak posiluje celé tělo,buduje vytrvalost a sebedůvěru.Joga pro mě není jen o fyzickém cvičení ,ale také o cvičení ducha a meditacích. Zastavením se sama v sobě,právě tady a právě teď.

Romana Vlčková

Jsem nadšenou fyzioterapeutkou a sportovkyní. Svým klientům se věnouji po stránce těla, mysli i výživy. Závodně jsem dělala aerobik a hrála volejbal. Dlouhá léta jsem byla instruktorkou pilates, aerobiku a taky bosu. V roce 2022 jsem úspěšně prošla Akademií jógy Martiny Michalové. Na mých lekcích jógy se maximálně snažím propojit své znalosti o těle a fyzioterapii se všemi aspekty jógy od filosofie, přes pránájámu po cvičení ásán (jógových pozic).