Pravé já: Skrze mysl k hlubšímu pochopení sebe sama

Vy jste vaše pravé já. Nejste ani vaše tělo, ani vaše mysl. Když se podíváte hlouběji do svého vnitřního světa, uvědomíte si, že existuje část vás, která je mnohem stabilnější a trvalejší než tělo nebo myšlenky. Tato esence – někdy nazývaná duše, vědomí nebo energie – je vaše skutečná podstata. Není podřízena neustálým změnám, které probíhají v těle či mysli.

Během dne vnímáte své tělo, jak jedná, pohybuje se a reaguje na různé podněty, stejně jako vidíte svou mysl, jak neustále tvoří myšlenky, pocity a touhy. Ale to, kým opravdu jste – vaše pravé já – je vždy v pozadí. Toto pravé já je tichý svědek všech činností těla a mysli, ale samo se jich přímo neúčastní. Pozoruje, ale nezasahuje. To znamená, že vy, jako vaše pravé já, můžete pozorovat své myšlenky, aniž byste se s nimi museli ztotožňovat nebo jimi být ovlivněni.

Tato jógová sútra nás učí, jak nás naše mysl často zavádí a zkresluje realitu, ve které žijeme. Myšlenky, které vytváří, nás mohou vyvést z rovnováhy nebo nás uvést do iluze, že jsme právě ty myšlenky či emoce. Když se však dokážeme ztotožnit s naším pravým já – se svědkem, který vše pozoruje – začneme chápat, že skutečná pravda a klid leží mimo neustále proměnlivý tok našich myšlenek a tělesných pocitů.

Cílem je naučit se vnímat mysl jako nástroj, který můžeme pozorovat a pochopit, aniž bychom se do něj nechali zatáhnout.

Jak tuto filosofii vidí ostatní lektoři

Komentář od Simony K.

Není nic důležitějšího než žít v souladu se sebou samými, se svým „Já“ – svou duší. Aby naše činy, kroky a rozhodnutí vycházely z našeho pravého „Já“, z našeho srdce, a ne z naší hlavy.

Není to ale vždy jednoduché. Postupem života jsme různě formováni a ovlivňováni okolím. Postupně na sebe nabalujeme vrstvy zkušeností a různých rolí, které přijímáme a které nás ovlivňují. Tyto role nás formují, někdy nám pomáhají růst, ale jindy nás odvádějí od našeho skutečného já.

Díky józe, a konkrétně třeba v meditaci, máme možnost znovu se spojit sami se sebou. Na chvíli vystoupit ze všech těch rolí, programů a myšlenek, které nás zahlcují. Můžeme jen být – zavřít oči, nechat všechny myšlenky a pocity stranou, a prostě existovat. Jen být a současně být součástí všeho kolem nás. Je to moment, kdy můžeme prožít svůj vnitřní svět bez rozptylování, a tím se vrátit ke své podstatě.