Každý z nás občas cítí, že potřebuje vypnout. Odpojit se od ruchu města, obrazovek, struktury všedních dní. A právě tehdy přichází ideální čas vyrazit ven – do přírody, do ticha, do pohybu.

Yoga & Hike vzniklo z touhy propojit dvě léčivé síly: pohyb a vědomou praxi jógy.

🌲 Prožitek, ne výkon

V Jizerských horách nacházíme místa, kde se jóga dýchá sama. V tichu lesa vnímáte svůj dech jinak. Na vrcholu kopce vám ásany přijdou přirozené. A když se zastavíte – třeba jen na pět minut meditace – najednou se vám v hlavě udělá prostor.

Nejde o sportovní výkon. Nejde o „dát to“.

Jde o to být na cestě – v pohybu, v přítomnosti, v těle. S ostatními, a přitom sami se sebou.

🧘‍♀️ Co nás čeká?

Každý výlet má jinou trasu, ale stejný záměr: propojit tělo a mysl skrze chůzi, dech a jógovou praxi.

Skupina je malá, přístup individuální a tempo takové, aby si každý našel svůj rytmus.

💙 Proč jednou měsíčně?

Protože si chceme dát čas. Mezi jednotlivými výšlapy máte prostor integrovat zážitky a těšit se na další. A možná si mezitím vyrazíte i sami – protože vás to k přírodě začne volat častěji.

Chcete zažít jógu jinak?

✅ Přidejte se. Sledujte termíny a rezervujte si místo včas – kapacita je omezená.

📍 Jizerské hory volají. A my jdeme.