Přemýšlíš, že bys chtěl prohloubit svou praxi jógy anebo dokonce se stát učitelem jógy, ale programů na trhu je tolik, že nevíš, který vybrat. Proto jsme se dneska rozhodli ti dát pár vodítek, aby si věděl jak, a hlavně proč hledat v kvalitním kurzu pro budoucí učitele jógy.

Proč je výběr programu tak důležitý

Možná se ti zdá, že je to jedno. Na konci každého kurzu z tebe stejně bude učitel, tak je to přeci jedno, nebo ne? Učit není tak jednoduché, jak se může zdát a jóga je mnohem větší než jen to „cvičení“. Když už věnuješ svůj čas a peníze nějakému kurzy, bylo by dobré se ujistit, že obdržíš kvalitu.

Na první pohled mohou všechny programy působit podobně. Ve skutečnosti je mezi nimi obrovský rozdíl. Některé kurzy tě provedou opravdu do hloubky. Jiné ti dají jen základní přehled. A právě tohle rozhoduje o tom, co si z celé zkušenosti odneseš.

 5 věcí, podle kterých poznáš kvalitní vzdělávací program jógy

 Dostatečný rozsah a hloubka. 

Ať chceme nebo ne, kvalitní program potřebuje čas. Pokud je příliš krátký, většinou nemá prostor jít do hloubky. Hledej program, který nabízí komplexní přístup — tělo, dech i mysl.

Zkušení průvodci – to je rozhodně, možná i to nejdůležitější.

Podívej se, kdo program vede:

• jak dlouho se józe věnuje
• jaký má styl
• jestli sdílí i vlastní zkušenost, nejen „techniku“
• A hlavně, udělej si čas a prostor a navštiv lekce každého z učitelů co tam učí, aby si je zažil a poznal, zda je to, co doopravdy chceš. Protože, lidé tvoří celý prostor.

Prostor pro vlastní prožitek

Dobrý vzdělávací program není jen o informacích. Měl by obsahovat:

• vlastní praxi
• sdílení
• bezpečný prostor pro otázky     

Menší skupina

Komorní skupina pro tebe znamená víc pozornosti, hlubší proces, větší pocit bezpečí. A to je často to, co dělá největší rozdíl.

Atmosféra a hodnoty. 

Tohle nevyčteš jen z textu. Ale musíš se ptát sám sebe:

Jak na tebe působí komunikace?
Cítíš autenticitu?
Je tam lidskost?

A my v Jóga Bedřichov jsme pyšní, že právě Akademie jógy je silná právě díky tomu, že kombinuje odbornost s osobním přístupem a prostředím přírody Jizerských hor.

Na co si dát pozor:

• příliš rychlé „instantní“ programy
•  tlak na výkon místo prožitku
•  chybějící reference nebo zkušenosti
•  pocit, že jsi jen „další účastník“.

Pokud ti intuice říká, že něco nesedí, důvěřuj tomu.

Jak si vybrat program krok za krokem?

1. ujasni si, proč tě to volá
2. vyber si pár variant
3. vnímej styl komunikace
4. neboj se zeptat na detaily
5. dej prostor intuici
6. zajdi na jejich lekce

A všichni víme, že kombinace racionality a pocitu funguje nejlépe

Je potřeba si uvědomit, že nevybíráš jen program. Nevybíráš jen vzdělávání. Vybíráš si prostor, ve kterém se budeš nějakou dobu pohybovat. A právě to může ovlivnit mnohem víc než jen to, co se naučíš. A třeba se ti zalíbíme zrovna my tady v Jizerských horách. Pokud ano, těšíme se na tebe v Akademii jógy v Jóga Bedřichov.

S láskou,

Holky z hor.