Ajurvéda
22. 10. 2021
Přicházíte do studia. Cítíte lehkou nervozitu. U vchodu sedí recepční. Přivítá Vás, mile se usmívá, hmm příjemné, zaplatíte a šup najít si rychle své místo (ideálně […]
13. 10. 2021
Měsíci říjnu stejně tak jako září je přiřazen prvek Země a nejvíce je oslaben orgán žaludek, který je podle čínské medicíny považován za „moře výživy“. Je […]
14. 9. 2021
Tradiční čínská medicína (TČM) léčí tělo v souladu s duší, stejně tak jako za našich babiček se používá hodně bylin, strava je v souladu s přírodou a nepoužívá se žádná […]
8. 2. 2021
Energie neboli dóša Kapha představuje kombinaci prvků vody a země a její hlavní vlastností je těžkost, pomalost, chlad, mastnota, sladkost, hustota, měkkost, stabilita, hrubost. Tato energie řídí hospodaření s […]
1. 2. 2021
Energie neboli dóša Pitta představuje kombinaci prvků ohně a vody a její hlavní vlastností je horko, dále pak lehkost, ostrost, vlhkost, mastnota, kyselost. Tato energie řídí zažívání a přeměnu potravy […]
27. 1. 2021
Ajurvéda rozděluje rok na 3 období: Období Váty: polovina září – polovina ledna Období Kaphy: polovina ledna – polovina května období Pitty: polovina května – polovina […]
22. 1. 2021
Energie neboli dóša váta představuje prvek vzduchu a prostoru a její hlavní vlastností je pohyb, dále pak lehkost, proměnlivost, rychlost, chlad a také jemnost a současně drsnost. Tato […]
16. 1. 2021
Hlavním tajemstvím ajurvédy je rozlišení konstituce, neboli dóši člověka. Jedná se o individualitu, přirozenost, kterou máme každý od našeho narození. Prakticky nenajdete na světě 2 úplně […]
11. 1. 2021
Je to životní filosofie, nauka o zdraví a dlouhověkosti, známá 3000 a možná dokonce až 5000 let. Její kolébkou je Indie a říká se, že to […]
29. 12. 2020
Ajurvédské masáže vycházejí z tradiční ajurvédské medicíny, která vznikla před 5 tisíci lety v Indii. Používají se tradiční léčivé techniky a přírodní oleje (hlavně olej sezamový) […]
Filosofie jógy
2. 3. 2020
„Těm kteří jsou diskriminovány, je všechno opravdu bolestivé kvůli důsledkům: Úzkost a strach ze ztráty toho, co získali, výsledné dojmy, které v mysli zanechaly, aby vytvořily […]
10. 2. 2020
„Díky zakořenění zde bude i ovoce: Konkrétně, narození různých druhů života, jejich délka života a zkušenost.“ Možná si říkáte, jaké druhy života nám můžou náležet do […]
24. 1. 2020
„Lůno karem (akcí a reakcí) má kořen v překážkách a karmy přinášejí zkušenosti v viděných (přítomných) nebo v neviditelných (budoucích) narozeních.“ Zde Patanjali vysvětluje podstatu karmy, […]
12. 1. 2020
Ať už máte v plánu dosáhnout Samadhi nebo ne, zapamatujte si alespoň tuto sútru. Pro mě je tato sútra světlem, které udržuje můj rozum ve zdraví.
6. 1. 2020
Ať už máte v plánu dosáhnout Samadhi nebo ne, zapamatujte si alespoň tuto sútru. Pro mě je tato sútra světlem, které udržuje můj rozum ve zdraví.
29. 8. 2019
Ať už máte v plánu dosáhnout Samadhi nebo ne, zapamatujte si alespoň tuto sútru. Pro mě je tato sútra světlem, které udržuje můj rozum ve zdraví.
29. 8. 2019
Ať už máte v plánu dosáhnout Samadhi nebo ne, zapamatujte si alespoň tuto sútru. Pro mě je tato sútra světlem, které udržuje můj rozum ve zdraví.
20. 8. 2019
Ať už máte v plánu dosáhnout Samadhi nebo ne, zapamatujte si alespoň tuto sútru. Pro mě je tato sútra světlem, které udržuje můj rozum ve zdraví.
12. 8. 2019
"Když jsme vyrušeni negativními myšlenkami, měli bychom je vytvořit v naší mysli myšlenky opačné (pozitivní). To se nazývá pratipaksa bhavana."
12. 8. 2019
"Když díky naší praxi dosáhneme úplného zastavení mentálních modifikacích, zůstanou jen dojmy. To je stav našeho druhého Samadhi."
30. 7. 2019
"Když díky naší praxi dosáhneme úplného zastavení mentálních modifikacích, zůstanou jen dojmy. To je stav našeho druhého Samadhi."
30. 7. 2019
"Jak dlouhá doba je potřebná k úspěchu, závisí na tom, zda je praxe mírná, střední nebo intenzivní."
29. 7. 2019
"Ti, kteří opustí své tělesné schránky a dosáhnou stavu nebeských božstev nebo ti, kdo se spojí s přírodou, jsou znovuzrozeni."
29. 7. 2019
"Když díky naší praxi dosáhneme úplného zastavení mentálních modifikacích, zůstanou jen dojmy. To je stav našeho druhého Samadhi."
12. 5. 2019
Sutra 17, kniha 1 „Samprajnata samadhi je doprovázena úvahami, přemýšlením, radováním a čistým nesobectvím.” V první části této sutry se Patanjali věnuje tomu absolutnímu cíli jógy, […]
3. 5. 2019
Když neexistuje ani žízen po Gunas (složky přírody) z důvodu uvědomění si Purusa (Pravého Já), tak je to nejvyšší forma nelpění. V této sutře Patanjali vysvětluje […]
28. 4. 2019
„Vědomí sebe-mistrovství v člověku, který je osvobozen od touhy po objektech viděných nebo slyšených, je nelpění.“ Naše mysl se běžně váže k tomu, co vidí nebo slyší. Skrze […]
27. 4. 2019
„Praxe se stává pevně uzemněnou, když ji praktikujeme dlouho, bez přestávky a ve všech vážnostech“ První část této sutry je jasná. Naše praxe by měla probíhat po dlouhý […]
1. 4. 2019
Sutra 8, kniha 1 Mylná představa nastane, když znalost něčeho není založená na jeho pravdivé formě.V soumraku vidíte stočený provaz a myslíte si, že je to […]
11. 3. 2019
Sutra 6, kniha 1 Těch 5 mentálních modifikací (vrací se k sutře 5, kniha 1) jsou správné znalosti, mylné představy, slovní iluze, spánek a pamět.V této Sutře […]
23. 2. 2019
Sutra 5, kniha 1 Je zde 5 druhů mentální modifikace a ty jsou bud bolestivé a nebo nebolestivé. Pro naše studium pojdme raději naše myšlenky nazývat […]
23. 2. 2019
Sutra 4, Kniha 1 Tahle ta Sutra má význam velmi blízký a podobný slovu „Namaste“. Připomíná nám, že rádi používáme tzv. filtry – role v našem […]
Inspirace a jóga
15. 4. 2022
Jaro, konkrétně měsíc duben, je dle TČM obdobím, které přináleží játrům, nejen jako samotnému orgánu, ale i celému systému v těle, který vyživuje meridián jater. Jaro […]
14. 3. 2022
Úplněk v Panně 3. letošní úplněk spadá na brzké ráno v pátek 18. 3. 2022, vychází ještě před jarní rovnodenností, a tak nás do velikonoc čeká […]
28. 2. 2022
Jóga ve tmě jako spojení terapie tmou a jógové praxe Možná jste již někdo vyzkoušeli, anebo pouze slyšeli o terapii tmou nebo o pobytu ve tmě. […]
22. 10. 2021
Přicházíte do studia. Cítíte lehkou nervozitu. U vchodu sedí recepční. Přivítá Vás, mile se usmívá, hmm příjemné, zaplatíte a šup najít si rychle své místo (ideálně […]
13. 10. 2021
Měsíci říjnu stejně tak jako září je přiřazen prvek Země a nejvíce je oslaben orgán žaludek, který je podle čínské medicíny považován za „moře výživy“. Je […]
14. 9. 2021
Tradiční čínská medicína (TČM) léčí tělo v souladu s duší, stejně tak jako za našich babiček se používá hodně bylin, strava je v souladu s přírodou a nepoužívá se žádná […]
30. 8. 2021
Nyní na konci léta máme možnost posílit imunitní systém, abychom se postupně připravili na nadcházející podzimní a zimní období. Stále je ještě vhodná doba začít postupně […]
10. 8. 2021
Pro naše vyvážené zdraví i dobrou pohodu je důležité zdraví našich orgánů a celková harmonie organismu založená na rovnováze mezi energiemi jin a jang. Podle tradiční […]
30. 6. 2021
Pro naše vyvážené zdraví i dobrou pohodu je důležité zdraví našich orgánů a celková harmonie organismu založená na rovnováze mezi energiemi jin a jang. Podle tradiční […]
14. 6. 2021
Pro naše vyvážené zdraví i dobrou pohodu je důležité zdraví našich orgánů a celková harmonie organismu založená na rovnováze mezi energiemi jin a jang. Podle tradiční […]
7. 5. 2021
Pro naše vyvážené zdraví i dobrou pohodu je důležité zdraví našich orgánů. Podle čínských lékařů můžeme naše orgány ovlivnit fyzicky (pohybem, stravou), ale také energeticky, např. […]
16. 1. 2021
Od 3. lednového čtvrtka zařazujeme opět do našeho rozvrhu lekce Fasciální jógy. Tento typ jógy patří k mým nejoblíbenějším, protože je tu velká rozmanitost a hravost […]
29. 12. 2020
Ajurvédské masáže vycházejí z tradiční ajurvédské medicíny, která vznikla před 5 tisíci lety v Indii. Používají se tradiční léčivé techniky a přírodní oleje (hlavně olej sezamový) […]
6. 12. 2020
Často nám chodí zprávy, že se vám nechce cvičit online, protože vám chybí “to” prostředí a “ta” atmosféra. A i když se opravdu snažíme vám skrze […]
29. 6. 2020
Ráno dělá den, to víme všichni, proto se v tomto článku zaměříme na způsoby, jak se na ten den správně naladit podle tradičního indického lékařství. Ranní […]
26. 3. 2020
Toto téma je v dnešní době velmi (a hlavně často) probíráno, a přesto spousta lidí neví, jak na to. Posílení imunity je důležité v jakémkoliv období. […]
15. 12. 2019
Jóga = nesouzení Je tomu opravdu tak? Dnes bych se ráda podívala na zoubek jednomu tématu, které mě v poslední době trápí a zdá se mi, […]
17. 11. 2019
Ať už máte v plánu dosáhnout Samadhi nebo ne, zapamatujte si alespoň tuto sútru. Pro mě je tato sútra světlem, které udržuje můj rozum ve zdraví.
17. 11. 2019
Ať už máte v plánu dosáhnout Samadhi nebo ne, zapamatujte si alespoň tuto sútru. Pro mě je tato sútra světlem, které udržuje můj rozum ve zdraví.
22. 7. 2019
Odpočinout, obnovit, načerpat síly … Možná už Vás napadlo, že všichni neustále mluví o jógových pobytech, o tom, jak moc jim pomohli a o tom, že […]
30. 5. 2019
Ajurvéda je považována za sesterskou vědu jógy. Často se překládá jako „Znalosti života“. Ajurvéda je známa přibližně 5000 let. Je to systém léčení, který prozkoumává tělesnou […]
23. 5. 2019
Pozdrav slunci je neuvěřitelně prospěšný a dokáže nám vyčistit hlavu. Tuto sekvenci najdete alespoň v 50 procentech jógových stylů. Je tady velká šance, že jste ji už […]
4. 5. 2019
V následujících řádcích s vámi budu sdílet své myšlenky, postřehy a především, proč je důležité se nikdy nepřestat vzdělávat, i když už máme za sebou hodně. […]
27. 4. 2019
last minute Intenzivní jógový týden s Christinou Raskin a Martinou Michalovou Přijeďte zažít vyjímečný týden plný odpočinku, wellness a jógy. Těšit se můžete například na úžasnou […]
15. 4. 2019
Na začátek si dovolím citovat… „Představte si, že jste květina. Jste tento květ, který tiše zimoval celou zimu, čekal, až vyjde slunce a teplota se zvedne, […]
5. 4. 2019
Musí se to říkat? V momentě, kdy se rozhodnete začít praktikovat jógu, se slovem namaste se setkáte na každém rohu. Stěny, trička, písně… Namaste na nás mává z každého […]
4. 4. 2019
Když jsem přemýšlela, jak popsat pocit z cvičení pozdravu slunci, tak jsem narazila na tuto báseň, která byla publikována v Elephant journal: „Mé nohy jsou zakořeněny a já […]
20. 2. 2018
Myšlenka nechat jít je jednou z hlavních myšlenek jógy. Samozřejmě se týká naší minulosti, křivd, ať už spáchaných námi či ostatními, špatných pocitů… Ta myšlenka jde, ale […]
Recepty
15. 4. 2022
Jaro, konkrétně měsíc duben, je dle TČM obdobím, které přináleží játrům, nejen jako samotnému orgánu, ale i celému systému v těle, který vyživuje meridián jater. Jaro […]
29. 12. 2020
Protože milujeme jídlo a ještě víc, když je kvalitní a „zdravější“ variantě, vytvořili jsme pro vás pár zajímavých Vánočníh receptů, které si zaručeně zamilujete vy i […]
14. 8. 2020
V teplých letních hledáme jakoukoliv možnost ochlazení a proto většinou sáhneme po ledovém nápoji a nebo po zmrzlině. Avšak ajurvéda nevidí souvislost ochlazení s teplotou potraviny, […]
26. 3. 2020
Toto téma je v dnešní době velmi (a hlavně často) probíráno, a přesto spousta lidí neví, jak na to. Posílení imunity je důležité v jakémkoliv období. […]
15. 12. 2019
Protože milujeme jídlo a ještě víc, když je kvalitní a „zdravější“ variantě, vytvořili jsme pro vás pár zajímavých Vánočníh receptů, které si zaručeně zamilujete vy i […]
15. 4. 2019
Na začátek si dovolím citovat… „Představte si, že jste květina. Jste tento květ, který tiše zimoval celou zimu, čekal, až vyjde slunce a teplota se zvedne, […]
Spoj se s námi na Instagramu
Cannot get other user media. API shut down by Instagram. Sorry. Display only your media.
29. 12. 2020
Ajurvédské masáže vycházejí z tradiční ajurvédské medicíny, která vznikla před 5 tisíci lety v Indii. Používají se tradiční léčivé techniky a přírodní oleje (hlavně olej sezamový) […]
6. 12. 2020
Často nám chodí zprávy, že se vám nechce cvičit online, protože vám chybí “to” prostředí a “ta” atmosféra. A i když se opravdu snažíme vám skrze […]
14. 8. 2020
V teplých letních hledáme jakoukoliv možnost ochlazení a proto většinou sáhneme po ledovém nápoji a nebo po zmrzlině. Avšak ajurvéda nevidí souvislost ochlazení s teplotou potraviny, […]
29. 6. 2020
Ráno dělá den, to víme všichni, proto se v tomto článku zaměříme na způsoby, jak se na ten den správně naladit podle tradičního indického lékařství. Ranní […]
26. 3. 2020
Toto téma je v dnešní době velmi (a hlavně často) probíráno, a přesto spousta lidí neví, jak na to. Posílení imunity je důležité v jakémkoliv období. […]
2. 3. 2020
„Těm kteří jsou diskriminovány, je všechno opravdu bolestivé kvůli důsledkům: Úzkost a strach ze ztráty toho, co získali, výsledné dojmy, které v mysli zanechaly, aby vytvořily […]
10. 2. 2020
„Díky zakořenění zde bude i ovoce: Konkrétně, narození různých druhů života, jejich délka života a zkušenost.“ Možná si říkáte, jaké druhy života nám můžou náležet do […]
24. 1. 2020
„Lůno karem (akcí a reakcí) má kořen v překážkách a karmy přinášejí zkušenosti v viděných (přítomných) nebo v neviditelných (budoucích) narozeních.“ Zde Patanjali vysvětluje podstatu karmy, […]
12. 1. 2020
Ať už máte v plánu dosáhnout Samadhi nebo ne, zapamatujte si alespoň tuto sútru. Pro mě je tato sútra světlem, které udržuje můj rozum ve zdraví.