1. 10. 2026
Říjen zaklepal na dveře a vstoupil. Podzim postupuje dál. Dny se krátí, teploty klesají a příroda začíná postupně pouštět to, co už nepotřebuje. Listí se začíná […]
1. 9. 2026
Září je obdobím přechodu. Horké letní dny plné energie a elementu ohně (pitta) pomalu střídá chladnější a sušší část roku, která je v ajurvédě spojována s […]
4. 8. 2026
Připravili jsme pro vás video balíček Vinyása flow pro radost a energii, který vás provede sérií lekcí zaměřených na vinyása jógu. Tento typ jógy propojuje dech […]
21. 7. 2026
Léto je obdobím, kdy mají bylinky tu největší léčivou sílu. Z čerstvých bylin si můžeme připravit léčivý odvar zalitím horkou vodou, sušit je na zimu nebo […]
29. 6. 2026
Bolí vás záda, cítíte napětí v těle nebo máte pocit, že vám chybí stabilita a energie? Silný střed těla je základem zdravého pohybu a můžete ho […]
29. 12. 2020
Ajurvédské masáže vycházejí z tradiční ajurvédské medicíny, která vznikla před 5 tisíci lety v Indii. Používají se tradiční léčivé techniky a přírodní oleje (hlavně olej sezamový) […]
6. 12. 2020
Často nám chodí zprávy, že se vám nechce cvičit online, protože vám chybí “to” prostředí a “ta” atmosféra. A i když se opravdu snažíme vám skrze […]
14. 8. 2020
V teplých letních hledáme jakoukoliv možnost ochlazení a proto většinou sáhneme po ledovém nápoji a nebo po zmrzlině. Avšak ajurvéda nevidí souvislost ochlazení s teplotou potraviny, […]
29. 6. 2020
Ráno dělá den, to víme všichni, proto se v tomto článku zaměříme na způsoby, jak se na ten den správně naladit podle tradičního indického lékařství. Ranní […]