1. 10. 2026
Říjen zaklepal na dveře a vstoupil. Podzim postupuje dál. Dny se krátí, teploty klesají a příroda začíná postupně pouštět to, co už nepotřebuje. Listí se začíná […]
1. 9. 2026
Září je obdobím přechodu. Horké letní dny plné energie a elementu ohně (pitta) pomalu střídá chladnější a sušší část roku, která je v ajurvédě spojována s […]
1. 9. 2026
Tradiční čínská medicína (TČM) léčí tělo v souladu s duší, stejně tak jako za našich babiček se používá hodně bylin, strava je v souladu s přírodou a nepoužívá se žádná […]
17. 8. 2026
Nyní na konci léta máme možnost posílit imunitní systém, abychom se postupně připravili na nadcházející podzimní a zimní období. Stále je ještě vhodná doba začít postupně […]
4. 8. 2026
Připravili jsme pro vás video balíček Vinyása flow pro radost a energii, který vás provede sérií lekcí zaměřených na vinyása jógu. Tento typ jógy propojuje dech […]
27. 7. 2026
Mnoho starých kultur využívá energii slunce těsně po východu a před západem pro její silné léčivé účinky. I ajurvéda zná tuto techniku a její vliv na […]
29. 6. 2026
Bolí vás záda, cítíte napětí v těle nebo máte pocit, že vám chybí stabilita a energie? Silný střed těla je základem zdravého pohybu a můžete ho […]
20. 5. 2026
První namasté v Bedřichově V září roku 2012 bylo v Bedřichově založeno jógové studio pod vedením Olgy Ukové, certifikované lektorky power jógy, která se nebála jít […]
6. 6. 2024
Mnoho starých kultur využívá energii slunce těsně po východu a před západem pro její silné léčivé účinky. I ajurvéda zná tuto techniku a její vliv na […]