Přicházíte do studia. Cítíte lehkou nervozitu. U vchodu sedí recepční. Přivítá Vás, mile se usmívá, hmm příjemné, zaplatíte a šup najít si rychle své místo (ideálně […]
Měsíci říjnu stejně tak jako září je přiřazen prvek Země a nejvíce je oslaben orgán žaludek, který je podle čínské medicíny považován za „moře výživy“. Je […]
Tradiční čínská medicína (TČM) léčí tělo v souladu s duší, stejně tak jako za našich babiček se používá hodně bylin, strava je v souladu s přírodou a nepoužívá se žádná […]
Energie neboli dóša Kapha představuje kombinaci prvků vody a země a její hlavní vlastností je těžkost, pomalost, chlad, mastnota, sladkost, hustota, měkkost, stabilita, hrubost. Tato energie řídí hospodaření s […]
Energie neboli dóša Pitta představuje kombinaci prvků ohně a vody a její hlavní vlastností je horko, dále pak lehkost, ostrost, vlhkost, mastnota, kyselost. Tato energie řídí zažívání a přeměnu potravy […]
Ajurvéda rozděluje rok na 3 období: Období Váty: polovina září – polovina ledna Období Kaphy: polovina ledna – polovina května období Pitty: polovina května – polovina […]
Energie neboli dóša váta představuje prvek vzduchu a prostoru a její hlavní vlastností je pohyb, dále pak lehkost, proměnlivost, rychlost, chlad a také jemnost a současně drsnost. Tato […]
Hlavním tajemstvím ajurvédy je rozlišení konstituce, neboli dóši člověka. Jedná se o individualitu, přirozenost, kterou máme každý od našeho narození. Prakticky nenajdete na světě 2 úplně […]
Ajurvédské masáže vycházejí z tradiční ajurvédské medicíny, která vznikla před 5 tisíci lety v Indii. Používají se tradiční léčivé techniky a přírodní oleje (hlavně olej sezamový) […]
„Těm kteří jsou diskriminovány, je všechno opravdu bolestivé kvůli důsledkům: Úzkost a strach ze ztráty toho, co získali, výsledné dojmy, které v mysli zanechaly, aby vytvořily […]
„Díky zakořenění zde bude i ovoce: Konkrétně, narození různých druhů života, jejich délka života a zkušenost.“ Možná si říkáte, jaké druhy života nám můžou náležet do […]
„Lůno karem (akcí a reakcí) má kořen v překážkách a karmy přinášejí zkušenosti v viděných (přítomných) nebo v neviditelných (budoucích) narozeních.“ Zde Patanjali vysvětluje podstatu karmy, […]
Sutra 17, kniha 1 „Samprajnata samadhi je doprovázena úvahami, přemýšlením, radováním a čistým nesobectvím.” V první části této sutry se Patanjali věnuje tomu absolutnímu cíli jógy, […]
Když neexistuje ani žízen po Gunas (složky přírody) z důvodu uvědomění si Purusa (Pravého Já), tak je to nejvyšší forma nelpění. V této sutře Patanjali vysvětluje […]
„Vědomí sebe-mistrovství v člověku, který je osvobozen od touhy po objektech viděných nebo slyšených, je nelpění.“ Naše mysl se běžně váže k tomu, co vidí nebo slyší. Skrze […]
„Praxe se stává pevně uzemněnou, když ji praktikujeme dlouho, bez přestávky a ve všech vážnostech“ První část této sutry je jasná. Naše praxe by měla probíhat po dlouhý […]
Sutra 8, kniha 1 Mylná představa nastane, když znalost něčeho není založená na jeho pravdivé formě.V soumraku vidíte stočený provaz a myslíte si, že je to […]
Sutra 6, kniha 1 Těch 5 mentálních modifikací (vrací se k sutře 5, kniha 1) jsou správné znalosti, mylné představy, slovní iluze, spánek a pamět.V této Sutře […]
Sutra 5, kniha 1 Je zde 5 druhů mentální modifikace a ty jsou bud bolestivé a nebo nebolestivé. Pro naše studium pojdme raději naše myšlenky nazývat […]
Jaro, konkrétně měsíc duben, je dle TČM obdobím, které přináleží játrům, nejen jako samotnému orgánu, ale i celému systému v těle, který vyživuje meridián jater. Jaro […]
Přicházíte do studia. Cítíte lehkou nervozitu. U vchodu sedí recepční. Přivítá Vás, mile se usmívá, hmm příjemné, zaplatíte a šup najít si rychle své místo (ideálně […]
Měsíci říjnu stejně tak jako září je přiřazen prvek Země a nejvíce je oslaben orgán žaludek, který je podle čínské medicíny považován za „moře výživy“. Je […]
Tradiční čínská medicína (TČM) léčí tělo v souladu s duší, stejně tak jako za našich babiček se používá hodně bylin, strava je v souladu s přírodou a nepoužívá se žádná […]
Nyní na konci léta máme možnost posílit imunitní systém, abychom se postupně připravili na nadcházející podzimní a zimní období. Stále je ještě vhodná doba začít postupně […]
Pro naše vyvážené zdraví i dobrou pohodu je důležité zdraví našich orgánů a celková harmonie organismu založená na rovnováze mezi energiemi jin a jang. Podle tradiční […]
Pro naše vyvážené zdraví i dobrou pohodu je důležité zdraví našich orgánů a celková harmonie organismu založená na rovnováze mezi energiemi jin a jang. Podle tradiční […]
Pro naše vyvážené zdraví i dobrou pohodu je důležité zdraví našich orgánů a celková harmonie organismu založená na rovnováze mezi energiemi jin a jang. Podle tradiční […]
Pro naše vyvážené zdraví i dobrou pohodu je důležité zdraví našich orgánů. Podle čínských lékařů můžeme naše orgány ovlivnit fyzicky (pohybem, stravou), ale také energeticky, např. […]
Od 3. lednového čtvrtka zařazujeme opět do našeho rozvrhu lekce Fasciální jógy. Tento typ jógy patří k mým nejoblíbenějším, protože je tu velká rozmanitost a hravost […]
Ajurvédské masáže vycházejí z tradiční ajurvédské medicíny, která vznikla před 5 tisíci lety v Indii. Používají se tradiční léčivé techniky a přírodní oleje (hlavně olej sezamový) […]
Ráno dělá den, to víme všichni, proto se v tomto článku zaměříme na způsoby, jak se na ten den správně naladit podle tradičního indického lékařství. Ranní […]
Toto téma je v dnešní době velmi (a hlavně často) probíráno, a přesto spousta lidí neví, jak na to. Posílení imunity je důležité v jakémkoliv období. […]
Ajurvéda je považována za sesterskou vědu jógy. Často se překládá jako „Znalosti života“. Ajurvéda je známa přibližně 5000 let. Je to systém léčení, který prozkoumává tělesnou […]
Pozdrav slunci je neuvěřitelně prospěšný a dokáže nám vyčistit hlavu. Tuto sekvenci najdete alespoň v 50 procentech jógových stylů. Je tady velká šance, že jste ji už […]
V následujících řádcích s vámi budu sdílet své myšlenky, postřehy a především, proč je důležité se nikdy nepřestat vzdělávat, i když už máme za sebou hodně. […]
last minute Intenzivní jógový týden s Christinou Raskin a Martinou Michalovou Přijeďte zažít vyjímečný týden plný odpočinku, wellness a jógy. Těšit se můžete například na úžasnou […]
Na začátek si dovolím citovat… „Představte si, že jste květina. Jste tento květ, který tiše zimoval celou zimu, čekal, až vyjde slunce a teplota se zvedne, […]
Musí se to říkat? V momentě, kdy se rozhodnete začít praktikovat jógu, se slovem namaste se setkáte na každém rohu. Stěny, trička, písně… Namaste na nás mává z každého […]
Když jsem přemýšlela, jak popsat pocit z cvičení pozdravu slunci, tak jsem narazila na tuto báseň, která byla publikována v Elephant journal: „Mé nohy jsou zakořeněny a já […]
Myšlenka nechat jít je jednou z hlavních myšlenek jógy. Samozřejmě se týká naší minulosti, křivd, ať už spáchaných námi či ostatními, špatných pocitů… Ta myšlenka jde, ale […]
Jaro, konkrétně měsíc duben, je dle TČM obdobím, které přináleží játrům, nejen jako samotnému orgánu, ale i celému systému v těle, který vyživuje meridián jater. Jaro […]
Protože milujeme jídlo a ještě víc, když je kvalitní a „zdravější“ variantě, vytvořili jsme pro vás pár zajímavých Vánočníh receptů, které si zaručeně zamilujete vy i […]
V teplých letních hledáme jakoukoliv možnost ochlazení a proto většinou sáhneme po ledovém nápoji a nebo po zmrzlině. Avšak ajurvéda nevidí souvislost ochlazení s teplotou potraviny, […]
Toto téma je v dnešní době velmi (a hlavně často) probíráno, a přesto spousta lidí neví, jak na to. Posílení imunity je důležité v jakémkoliv období. […]
Protože milujeme jídlo a ještě víc, když je kvalitní a „zdravější“ variantě, vytvořili jsme pro vás pár zajímavých Vánočníh receptů, které si zaručeně zamilujete vy i […]
Na začátek si dovolím citovat… „Představte si, že jste květina. Jste tento květ, který tiše zimoval celou zimu, čekal, až vyjde slunce a teplota se zvedne, […]
Spoj se s námi na Instagramu
Cannot get other user media. API shut down by Instagram. Sorry. Display only your media.
Ajurvéda je považována za sesterskou vědu jógy. Často se překládá jako „Znalosti života“. Ajurvéda je známa přibližně 5000 let. Je to systém léčení, který prozkoumává tělesnou […]
Pozdrav slunci je neuvěřitelně prospěšný a dokáže nám vyčistit hlavu. Tuto sekvenci najdete alespoň v 50 procentech jógových stylů. Je tady velká šance, že jste ji už […]
V následujících řádcích s vámi budu sdílet své myšlenky, postřehy a především, proč je důležité se nikdy nepřestat vzdělávat, i když už máme za sebou hodně. […]