19. 3. 2023
Published by Olga Uková at 19. 3. 2023
Categories
Jarní rovnodennost je také čas oslav a provozování starobylých rituálů, které po staletí přecházejí z pokolení na pokolení. Toto období symbolizuje začátek nového života, znali a […]
26. 9. 2022
Published by Zuzana Ježková at 26. 9. 2022
Categories
Jak funguje a proč je dobré ji znát V dnešní době se do ledové vody namáčí kde kdo, sociální sítě se hemží selfíčky v ledu a […]
5. 9. 2022
Published by Olga Uková at 5. 9. 2022
Categories
Historie jógového studia Studio bylo založeno přesně před 10 let, v září roku 2012 Olgou Ukovou, certifikovanou lektorkou power jógy, která se nebála jít za svým snem […]
15. 4. 2022
Published by Olga Uková at 15. 4. 2022
Categories
Jaro, konkrétně měsíc duben, je dle TČM obdobím, které přináleží játrům, nejen jako samotnému orgánu, ale i celému systému v těle, který vyživuje meridián jater. Jaro […]
14. 3. 2022
Published by Olga Uková at 14. 3. 2022
Categories
Úplněk v Panně 3. letošní úplněk spadá na brzké ráno v pátek 18. 3. 2022, vychází ještě před jarní rovnodenností, a tak nás do velikonoc čeká […]
28. 2. 2022
Published by Olga Uková at 28. 2. 2022
Categories
Jóga ve tmě jako spojení terapie tmou a jógové praxe Možná jste již někdo vyzkoušeli, anebo pouze slyšeli o terapii tmou nebo o pobytu ve tmě. […]
22. 10. 2021
Published by Olga Uková at 22. 10. 2021
Categories
Přicházíte do studia. Cítíte lehkou nervozitu. U vchodu sedí recepční. Přivítá Vás, mile se usmívá, hmm příjemné, zaplatíte a šup najít si rychle své místo (ideálně […]
13. 10. 2021
Published by Olga Uková at 13. 10. 2021
Categories
Měsíci říjnu stejně tak jako září je přiřazen prvek Země a nejvíce je oslaben orgán žaludek, který je podle čínské medicíny považován za „moře výživy“. Je […]
14. 9. 2021
Published by Olga Uková at 14. 9. 2021
Categories
Tradiční čínská medicína (TČM) léčí tělo v souladu s duší, stejně tak jako za našich babiček se používá hodně bylin, strava je v souladu s přírodou a nepoužívá se žádná […]
30. 8. 2021
Published by Olga Uková at 30. 8. 2021
Categories
Nyní na konci léta máme možnost posílit imunitní systém, abychom se postupně připravili na nadcházející podzimní a zimní období. Stále je ještě vhodná doba začít postupně […]
10. 8. 2021
Published by Olga Uková at 10. 8. 2021
Categories
Pro naše vyvážené zdraví i dobrou pohodu je důležité zdraví našich orgánů a celková harmonie organismu založená na rovnováze mezi energiemi jin a jang. Podle tradiční […]
30. 6. 2021
Published by Olga Uková at 30. 6. 2021
Categories
Pro naše vyvážené zdraví i dobrou pohodu je důležité zdraví našich orgánů a celková harmonie organismu založená na rovnováze mezi energiemi jin a jang. Podle tradiční […]
14. 6. 2021
Published by Olga Uková at 14. 6. 2021
Categories
Pro naše vyvážené zdraví i dobrou pohodu je důležité zdraví našich orgánů a celková harmonie organismu založená na rovnováze mezi energiemi jin a jang. Podle tradiční […]
7. 5. 2021
Published by Olga Uková at 7. 5. 2021
Categories
Pro naše vyvážené zdraví i dobrou pohodu je důležité zdraví našich orgánů. Podle čínských lékařů můžeme naše orgány ovlivnit fyzicky (pohybem, stravou), ale také energeticky, např. […]
8. 2. 2021
Published by Olga Uková at 8. 2. 2021
Categories
Energie neboli dóša Kapha představuje kombinaci prvků vody a země a její hlavní vlastností je těžkost, pomalost, chlad, mastnota, sladkost, hustota, měkkost, stabilita, hrubost. Tato energie řídí hospodaření s […]
1. 2. 2021
Published by Olga Uková at 1. 2. 2021
Categories
Energie neboli dóša Pitta představuje kombinaci prvků ohně a vody a její hlavní vlastností je horko, dále pak lehkost, ostrost, vlhkost, mastnota, kyselost. Tato energie řídí zažívání a přeměnu potravy […]
27. 1. 2021
Published by Olga Uková at 27. 1. 2021
Categories
Ajurvéda rozděluje rok na 3 období: Období Váty: polovina září – polovina ledna Období Kaphy: polovina ledna – polovina května období Pitty: polovina května – polovina […]
22. 1. 2021
Published by Olga Uková at 22. 1. 2021
Categories
Energie neboli dóša váta představuje prvek vzduchu a prostoru a její hlavní vlastností je pohyb, dále pak lehkost, proměnlivost, rychlost, chlad a také jemnost a současně drsnost. Tato […]
16. 1. 2021
Published by Olga Uková at 16. 1. 2021
Categories
Hlavním tajemstvím ajurvédy je rozlišení konstituce, neboli dóši člověka. Jedná se o individualitu, přirozenost, kterou máme každý od našeho narození. Prakticky nenajdete na světě 2 úplně […]
16. 1. 2021
Published by Olga Uková at 16. 1. 2021
Categories
Od 3. lednového čtvrtka zařazujeme opět do našeho rozvrhu lekce Fasciální jógy. Tento typ jógy patří k mým nejoblíbenějším, protože je tu velká rozmanitost a hravost […]
20. 2. 2018
Published by Martina Michalová at 20. 2. 2018
Categories
Myšlenka nechat jít je jednou z hlavních myšlenek jógy. Samozřejmě se týká naší minulosti, křivd, ať už spáchaných námi či ostatními, špatných pocitů… Ta myšlenka jde, ale […]