9. 10. 2025
Když se dny krátí, tempo zrychluje a na nás doléhá únava z konce roku, je ideální chvíle zpomalit. Jóga nidra – praxe hluboké relaxace – je […]
23. 9. 2025
Někdy to zní skoro stejně: rovnodennost, slunovrat, změna světla, nový cyklus… Ale přesto jsou to dva úplně jiné momenty v roce – každý má svůj jedinečný […]
9. 9. 2025
Každý z nás občas cítí, že potřebuje vypnout. Odpojit se od ruchu města, obrazovek, struktury všedních dní. A právě tehdy přichází ideální čas vyrazit ven – […]
29. 8. 2025
Možná už jste někdy zkusili nějakou „výzvu“. Třeba 30 dní jógy, denní meditaci nebo nový ranní rituál. A možná to nedopadlo úplně podle plánu. Možná jste […]
20. 8. 2025
Rychlý svět kolem nás Spěch, pravidla, hlavně se nenudit a pořád být v jednom kole. To je dnešní svět. Všeho moc. A my se můžeme cítit […]
20. 8. 2025
Možná už nějakou dobu přemýšlíte, že byste s jógou začali. Možná vás k tomu vede potřeba zklidnit hlavu, rozhýbat tělo, nebo jen touha udělat něco pro […]
20. 8. 2025
Každý měsíc nabízí možnost znovu nastavit směr, ztišit vnitřní hluk a nadechnout se. A právě v ten moment přichází novoluní jóga – jemná, vědomá a úctivá praxe, která […]
11. 8. 2025
Chcete začít sobotu jinak než obvykle? Spojit pohyb, klid a inspirativní knihy?Ve studiu Jóga Bedřichov spouštíme novinku, která propojí radost z jógové praxe s přátelským setkáváním […]
5. 8. 2025
Před 13 lety jsme otevřeli dveře. Dveře do prostoru, který měl být víc než jen tělocvična. Chtěli jsme vytvořit místo, kde můžete zpomalit. Kde se nadechnete. […]