Někdy to zní skoro stejně: rovnodennost, slunovrat, změna světla, nový cyklus…

Ale přesto jsou to dva úplně jiné momenty v roce – každý má svůj jedinečný význam, atmosféru i energii. A každý z nich nás zve k jinému typu zastavení, vnímání a praxe.

Pojďme si je přiblížit.

🌗 Rovnodennost – den, kdy světlo a tma tančí v rovnováze

Rovnodennost nastává dvakrát do roka: na jaře (kolem 20. března) a na podzim (kolem 22. září).

Je to chvíle, kdy je den stejně dlouhý jako noc – slunce vychází přesně na východě a zapadá na západě.

🌀 Symbolicky je to čas rovnováhy.

Mezi světlem a tmou. Mezi vnějším a vnitřním. Mezi aktivitou a klidem. Je to pozvání znovu se nastavit, ujasnit si směr, zharmonizovat vnitřní i vnější rytmy.

✨ V jógové praxi bývá rovnodennost spojená s jemným vyrovnáním – dech, střed, záměr, vědomý přechod. Jaro přináší nové začátky, podzim ztišení a uzemnění.

🌞 Slunovrat – extrémy světla a tmy

Naopak slunovrat je o vrcholu.

– Letní (kolem 21. června) je nejdelší den v roce – světlo vrcholí

– Zimní (kolem 21. prosince) je nejdelší noc – tma vrcholí a z ní se rodí světlo

🔁 Slunovraty jsou jako prahy mezi světy. Něco vrcholí a něco nového se začíná rodit.

V létě slavíme plnost, dozrání, oheň a sílu.

V zimě přichází ticho, vnitřní světlo, naděje – a hluboký klid.

✨ V jógové praxi je letní slunovrat často spojen s aktivními rituály (např. 108 pozdravů slunci), zatímco zimní slunovrat zve do introspektivní, svíčkové, velmi jemné praxe a sdílení.

🌿 Proč to vlastně řešit?

Protože my jsme součástí přírody. A ona se neptá, jestli máme zrovna čas zpomalit nebo oslavit. Jen nám to ukazuje – světlem, teplem, větrem, tichem.

Když se naladíme na její rytmus, najednou zjistíme, že:

– cítíme přirozený impuls něco začít nebo pustit

– nejsme tak unavení, protože jedeme s rytmem, ne proti němu

– máme větší jasno v sobě i kolem sebe

Ať už slavíš rovnodennosti, slunovraty, nebo je zatím jen pozoruješ z dálky –

možná si letos dovolíš zastavit.

Dát si chvíli ticha.

Nebo tanec.

Dech.

Záměr.

Protože to nejsou jen data v kalendáři. Jsou to brány do dalšího kousku tebe. 🌒🌞