Energie neboli dóša Kapha představuje kombinaci prvků vody a země a její hlavní vlastností je těžkost, pomalost, chlad, mastnota, sladkost, hustota, měkkost, stabilita, hrubost. Tato energie řídí hospodaření s tekutinami, zvlhčování tkání, hlavně sliznic. Hlavním sídlem Kaphy je žaludek pro trávící pochody, dále pak v hrudi orgán plíce s velkou plochou sliznic. Kaphy mají většinou mohutnou, dobře vyvinutou kostru, jsou to silní a vytrvalí lidé, přizpůsobivý jakémukoliv počasí. Často mají problém s nadváhou, větším množstvím tuku, mají sklon k mastnější pokožce, vlasům a k většímu pocení. Mívají velké kulaté oči, kulatý obličej a větší rty.

Nerovnováha Kaphy se projeví při přetížení hlavně v žaludku (těžký žaludek až zvracení). Nevyrovnanou stravou (např. hodně sacharidů) si mohou přivolat civilizační choroby, jako např. obezitu, cukrovku, astma, rakovina. Po emoční stránce mohou být váhaví, upjatí a mohou trpět letargiemi a depresemi.

Vyrovnanost Kaphy: Takovýto člověk se projevuje jako klidný, soucitný, odvážný, shovívavý, milující a snadno odpouštějící. Mají stálou a dobráckou povahu a dobrou schopnost sebeovládání. V jejich blízkosti se cítíte dobře, jsou dobrými partnery, kamarády i zaměstnanci. Ze smyslů ovládá Kaphu čich a chuť, proto tito lidé dobří kuchaři, degustátoři apod.

Jak napravit nerovnováhu? Pro lidi s převahou energie Kapha je důležitá aktivita, a to jakákoliv: tělesná (sport i namáhavá práce), myšlenková a emoční, potřebuje jít stále vpřed a hledat nové podněty.