Blogové články o józe a zdravém životním stylu
Na našem blogu najdete inspirativní články o józe, zdravém životním stylu, ajurvédě a jógové filosofii. Píšeme o tom, jak si pomocí jógy najít víc klidu a harmonie v každodenním životě, jak pečovat o tělo i mysl pomocí starodávných ajurvédských postupů, a jak získat hlubší propojení se sebou samými skrze jógovou praxi. Ať už hledáte praktické tipy, nebo se chcete ponořit do hloubky jógové filosofie, náš blog vám nabídne prostor k inspiraci a růstu.
- Filter by
- Categories
- Tags
- Authors
6. 6. 2024
Published by Olga Uková at 6. 6. 2024
Categories
Mnoho starých kultur využívá energii slunce těsně po východu a před západem pro její silné léčivé účinky. I ajurvéda zná tuto techniku a její vliv na […]
19. 3. 2023
Published by Olga Uková at 19. 3. 2023
Categories
Jarní rovnodennost je také čas oslav a provozování starobylých rituálů, které po staletí přecházejí z pokolení na pokolení. Toto období symbolizuje začátek nového života, znali a […]
26. 9. 2022
Published by Zuzana Ježková at 26. 9. 2022
Categories
Jak funguje a proč je dobré ji znát V dnešní době se do ledové vody namáčí kde kdo, sociální sítě se hemží selfíčky v ledu a […]
5. 9. 2022
Published by Olga Uková at 5. 9. 2022
Categories
Historie jógového studia Studio bylo založeno přesně před 10 let, v září roku 2012 Olgou Ukovou, certifikovanou lektorkou power jógy, která se nebála jít za svým snem […]
15. 4. 2022
Published by Olga Uková at 15. 4. 2022
Categories
Jaro, konkrétně měsíc duben, je dle TČM obdobím, které přináleží játrům, nejen jako samotnému orgánu, ale i celému systému v těle, který vyživuje meridián jater. Jaro […]
14. 3. 2022
Published by Olga Uková at 14. 3. 2022
Categories
Úplněk v Panně 3. letošní úplněk spadá na brzké ráno v pátek 18. 3. 2022, vychází ještě před jarní rovnodenností, a tak nás do velikonoc čeká […]
28. 2. 2022
Published by Olga Uková at 28. 2. 2022
Categories
Jóga ve tmě jako spojení terapie tmou a jógové praxe Možná jste již někdo vyzkoušeli, anebo pouze slyšeli o terapii tmou nebo o pobytu ve tmě. […]
22. 10. 2021
Published by Olga Uková at 22. 10. 2021
Categories
Přicházíte do studia. Cítíte lehkou nervozitu. U vchodu sedí recepční. Přivítá Vás, mile se usmívá, hmm příjemné, zaplatíte a šup najít si rychle své místo (ideálně […]
13. 10. 2021
Published by Olga Uková at 13. 10. 2021
Categories
Měsíci říjnu stejně tak jako září je přiřazen prvek Země a nejvíce je oslaben orgán žaludek, který je podle čínské medicíny považován za „moře výživy“. Je […]
14. 9. 2021
Published by Olga Uková at 14. 9. 2021
Categories
Tradiční čínská medicína (TČM) léčí tělo v souladu s duší, stejně tak jako za našich babiček se používá hodně bylin, strava je v souladu s přírodou a nepoužívá se žádná […]
30. 8. 2021
Published by Olga Uková at 30. 8. 2021
Categories
Nyní na konci léta máme možnost posílit imunitní systém, abychom se postupně připravili na nadcházející podzimní a zimní období. Stále je ještě vhodná doba začít postupně […]
10. 8. 2021
Published by Olga Uková at 10. 8. 2021
Categories
Pro naše vyvážené zdraví i dobrou pohodu je důležité zdraví našich orgánů a celková harmonie organismu založená na rovnováze mezi energiemi jin a jang. Podle tradiční […]