Blogové články o józe a zdravém životním stylu
Na našem blogu najdete inspirativní články o józe, zdravém životním stylu, ajurvédě a jógové filosofii. Píšeme o tom, jak si pomocí jógy najít víc klidu a harmonie v každodenním životě, jak pečovat o tělo i mysl pomocí starodávných ajurvédských postupů, a jak získat hlubší propojení se sebou samými skrze jógovou praxi. Ať už hledáte praktické tipy, nebo se chcete ponořit do hloubky jógové filosofie, náš blog vám nabídne prostor k inspiraci a růstu.
- Filter by
- Categories
- Tags
- Authors
30. 6. 2021
Published by Olga Uková at 30. 6. 2021
Categories
Pro naše vyvážené zdraví i dobrou pohodu je důležité zdraví našich orgánů a celková harmonie organismu založená na rovnováze mezi energiemi jin a jang. Podle tradiční […]
14. 6. 2021
Published by Olga Uková at 14. 6. 2021
Categories
Pro naše vyvážené zdraví i dobrou pohodu je důležité zdraví našich orgánů a celková harmonie organismu založená na rovnováze mezi energiemi jin a jang. Podle tradiční […]
7. 5. 2021
Published by Olga Uková at 7. 5. 2021
Categories
Pro naše vyvážené zdraví i dobrou pohodu je důležité zdraví našich orgánů. Podle čínských lékařů můžeme naše orgány ovlivnit fyzicky (pohybem, stravou), ale také energeticky, např. […]
8. 2. 2021
Published by Olga Uková at 8. 2. 2021
Categories
Energie neboli dóša Kapha představuje kombinaci prvků vody a země a její hlavní vlastností je těžkost, pomalost, chlad, mastnota, sladkost, hustota, měkkost, stabilita, hrubost. Tato energie řídí hospodaření s […]
1. 2. 2021
Published by Olga Uková at 1. 2. 2021
Categories
Energie neboli dóša Pitta představuje kombinaci prvků ohně a vody a její hlavní vlastností je horko, dále pak lehkost, ostrost, vlhkost, mastnota, kyselost. Tato energie řídí zažívání a přeměnu potravy […]
27. 1. 2021
Published by Olga Uková at 27. 1. 2021
Categories
Ajurvéda rozděluje rok na 3 období: Období Váty: polovina září – polovina ledna Období Kaphy: polovina ledna – polovina května období Pitty: polovina května – polovina […]
22. 1. 2021
Published by Olga Uková at 22. 1. 2021
Categories
Energie neboli dóša váta představuje prvek vzduchu a prostoru a její hlavní vlastností je pohyb, dále pak lehkost, proměnlivost, rychlost, chlad a také jemnost a současně drsnost. Tato […]
16. 1. 2021
Published by Olga Uková at 16. 1. 2021
Categories
Hlavním tajemstvím ajurvédy je rozlišení konstituce, neboli dóši člověka. Jedná se o individualitu, přirozenost, kterou máme každý od našeho narození. Prakticky nenajdete na světě 2 úplně […]
16. 1. 2021
Published by Olga Uková at 16. 1. 2021
Categories
Od 3. lednového čtvrtka zařazujeme opět do našeho rozvrhu lekce Fasciální jógy. Tento typ jógy patří k mým nejoblíbenějším, protože je tu velká rozmanitost a hravost […]
11. 1. 2021
Published by Olga Uková at 11. 1. 2021
Categories
Je to životní filosofie, nauka o zdraví a dlouhověkosti, známá 3000 a možná dokonce až 5000 let. Její kolébkou je Indie a říká se, že to […]
29. 12. 2020
Published by Olga Uková at 29. 12. 2020
Categories
Protože milujeme jídlo a ještě víc, když je kvalitní a „zdravější“ variantě, vytvořili jsme pro vás pár zajímavých Vánočníh receptů, které si zaručeně zamilujete vy i […]
29. 12. 2020
Published by Olga Uková at 29. 12. 2020
Categories
Ajurvédské masáže vycházejí z tradiční ajurvédské medicíny, která vznikla před 5 tisíci lety v Indii. Používají se tradiční léčivé techniky a přírodní oleje (hlavně olej sezamový) […]